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आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक कुल्थी की दाल में वहीं सब गुण मौजूद होते हैं जो…

सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक पान का पत्ता न्यूरोलॉजिकल सिस्टम को संतुलित रखने में मदद करता है। इसका एल्कलाइन नेचर…

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के  एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया बुजुर्गों के लिए कुछ फूड्स का सेवन वरदान साबित…

होलिस्टिक हेल्थ कोच ने सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो ने बताया अगर आप सही तरीके से पानी पीते हैं तो आप…

पर्सनल फिटनेस एक्सपर्ट और फंक्शनल न्यूट्रिशन पर फोकस करने वाली दीपिका शर्मा ने बताया है कि सुबह उठते ही पेशाब…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने मुंह के छाले दूर करने के लिए जामुन की पत्तियों का सेवन करने की सलाह…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया डायबिटीज मरीज अगर रोज अश्वगंधा का सेवन करें तो आसानी से ब्लड में शुगर…

काम, स्टडी या घर के काम के दौरान अचानक नींद आना न सिर्फ परफॉर्मेंस को कम करता है, बल्कि हेल्थ…

विटामिन D शरीर में इम्यून सिस्टम को रेग्युलेट करने का काम करता है। कैल्शियम अवशोषण और हड्डियों की मजबूती के…

6-6-6 वॉकिंग फिटनेस रूटीन के अनुसार, व्यक्ति को हफ्ते में छह दिन, सुबह 6 बजे या शाम 6 बजे, 60…

फिटनेस ट्रेनर प्रसाद नंदकुमार शिर्के ने रसोई में रखे मेथी के दाने को सेहत के लिए बहुत लाभकारी बताया है।…

एक्सपर्ट के मुताबिक, खाना खाने के बाद बार-बार थकान, सुस्ती या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस होती है, तो…