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यूरिक एसिड स्टोन से बचना चाहते हैं तो दिन में कम से कम दो लीटर पानी जरूर पीएं।

प्रेग्नेंसी में बॉडी में पानी की कमी होने के कारण भी महिलाओं को ज्यादा भूख लगती है।

हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो वजन को कंट्रोल रखें। वजन बढ़ने से बॉडी में कई तरह की परेशानियां…

अगर आप लिक्विड डाइट का सेवन करना बंद कर देते हैं तो वापस से वजन तेजी से बढ़ने लगता है।

शरीर में उच्च यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल करने के लिए डाइट और एक्सरसाइज बेहद असरदार है।

जिंक बॉडी के लिए जरुरी मिनरल्स है जिसकी बॉडी में कमी होने पर वजन घटने लगता है।

फ्रूट्स का सेवन करने से वजन तेजी से कंट्रोल होता है और बॉडी में पानी की कमी भी पूरी होती…

गले की खराश और सर्दी जुकाम का इलाज करने में नमक के पानी से गरारे करना बेहद असरदार साबित होता…

गलत खानपान और जीवनशैली की वजह से कम उम्र में भी लोग किडनी के मरीज बन रहे हैं। आइए जानते…

अगर हम पथ्य आहार का सेवन करते हैं तो यह टाइप 1 और टाइप 2 डाइबिटीज को जोखिमों से हमें…

गर्मी में डायरिया डिहाईड्रेशन का कारण बन सकता है इसलिए इस बीमारी के लक्षण दिखते ही तुरंत उसका उपचार करना…

फाइबर से भरपूर चना प्रेग्नेंसी में कब्ज से निजात दिलाता है, साथ ही बॉडी को हेल्दी भी रखता है।