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पालक में बहुत मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों की मजबूती को बढ़ाता है।

गुलकंद का सेवन करने से एसिडिटी, गैस्ट्रिक, अपच, अल्सर की बीमारी ठीक होती है।

यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो पानी ज्यादा पीएं। पानी यूरिक एसिड को पतला करने में मदद करता…

कंप्यूटर या लेपटॉप पर काम करते समय स्क्रीन की ब्राइटनेस को कम करें आंखों पर असर कम पड़ता है।

डायबिटीज के मरीज फास्ट के दौरान बॉडी को हाइड्रेट रखें।

Kidney Health: किडनी (Kidney) यानी गुर्दा हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. किडनी स्वस्थ्य रखने के लिए स्वामी रामदेव…

डायबिटीज रोगियों को नाश्ते में तो भूलकर भी शुगर से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। आइए विस्तार से…

विश्व स्वास्थ्य संगठन XE वेरिएंट को ओमिक्रॉन वेरिएंट से ही जोड़कर देख रहा है।

विशेषज्ञों के अनुसार, 9 से 10 दिन तक व्रत रखना या सीमित आहार का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।…

यदि आप ज्यादा समय तक जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन करते हैं तो शरीर के महत्वपूर्ण अंगों से लेकर…

आप भी हर वक्त चिंता और तनाव में रहते हैं और अकेलापन महसूस करते हैं तो बॉडी में हुए इस…

जिन लोगों का मोटापा अधिक होता है उनका यूरिक एसिड का स्तर हाई रहता है।