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बॉडी में यूरिक एसिड का नॉर्मल स्तर 3.5 से 7.2 mg/dl के बीच होता है, लेकिन अगर यह स्तर बढ़…

विशेषज्ञों का मानना है कि गेहूं के आटे में कार्ब्स मौजूद होता है जो शुगर के मरीजों के लिए हानिकारक…

इलेक्ट्रॉनिक डिवाइसेज का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल भी आपकी फर्टिलिटी पर नकारात्मक असर डालता है।

हेपेटाइटिस से बचाव करना है तो बच्चों की डाइट का ध्यान रखें। उन्हें खाने में सालेदार, तैलीय, मांसाहारी और हैवी…

गर्मी में भी सर्दी जुकाम से निजात पाने के लिए आप अदरक का सेवन कर सकते हैं।

शुगर बढ़ रहा है तो भूलकर भी कैफीन का सेवन नहीं करें।

पेट की चर्बी को कम करना है तो बॉडी को एक्टिव रखें। जितनी कैलोरी लें उतनी बर्न भी करें।

बॉडी में थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए केला का सेवन करें।

प्रेग्नेंसी में आपको ज्यादा खाने की क्रेविंग हो सकती है जो आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए ठीक…

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सहजन की पत्तियां बेहद असरदार साबित होती हैं।

डाइट में प्रोसेस फूड और मीठी चीजों का अधिक सेवन करने से गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है।

स्किन पर होने वाले संक्रमण से बचना है तो एक पैड को दिन में चार घंटे से अधिक नहीं लगाएं।