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उम्र के 30-40 सालों के बीच बॉडी में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस उम्र में महिलाओं और पुरुषों…

डायबिटीज,थॉयराइड एंड हॉर्मोन स्पेशलिस्ट डॉक्टर बी.के राय के मुताबिक डायबिटीज के मरीज खाने में 6 जरूरी फूड्स जैसे चावल,गेहूं,दूध,चीनी,फल और…

अपोलो हॉस्पिटल्स की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि शोधकर्ताओं ने पाया है कि रोजाना स्ट्रॉबेरी…

हेल्थलाइन के मुताबिक शहद एक ऐसा सुपरफूड है जिसका सेवन बादाम के साथ करने पर उसके गुण दोगुने हो जाते…

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो नाश्ते और लंच में करीब 5 घंटे का अंतर रखना जरूरी है। हालांकि, भूख लगने…

आईकेयर टेकर डॉ.दीपक ठाकुर ने एक वीडियो शेयर करके बताया है कि अगर आप भी आंखों की सूजन को दूर…

एम्स की रिसर्च में दावा किया गया है कि नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) के लिए मुख्य रूप से अनहेल्दी…

फर्नांडीज अस्पताल, हैदराबाद में प्रमुख फिजियोथेरेपी और स्तनपान विशेषज्ञ,डॉ. लता बालासुंदरम ने बताया कि ब्रेस्ट फीडिंग कराने से बच्चे की…

खाना खाने के बाद पेट फूलने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे- पाचन तंत्र कमजोर होना, भोजन के साथ…

होम्योपैथी डॉ. कुलदीप जांगिड़ ने बताया कि आयरन फास्फोरस, कॉपर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर…

कई शोध के जरिए खुलासा हुआ है कि ताड़ासन करने से श्वसन प्रक्रिया में सुधार होता है। ये फेफड़ों के…

मीठे के शौकीन लोगों में भी फेफड़ों के कैंसर होने का खतरा अधिक रहता है। कई अध्ययनों ने सामान्य लोगों…