लंबे वक्त तक पैरों को क्रॉस करके बैठने पर नसों को नुकसान पहुंचने का खतरा भी बढ़ सकता है। इस…
एम्स और एमोरी यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक नए अध्ययन के मुताबिक, कुछ योगासन रूमेटाइड आर्थराइटिस पर बेहद…
अगर आपको लगातार एक महीने से खांसी या फिर कफ की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो इसे…
अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के चलते मधुमेह रोगियों के लिए ग्रेपफ्रूट एक सुपरफूड साबित हो सकता है।
यदि मानसिक स्वास्थ्य अच्छा है तो व्यक्ति तनाव को बेहतर तरीके से संभाल सकता है। शारीरिक रूप से भी स्वस्थ…
अगर आपके पेशाब का रंग बिल्कुल सफेद है, तो ये भी सेहत के लिहाज से अच्छा संकेत नहीं है। पेशाब…
अगर आपको बार-बार तलवों में सुन्नपन और झनझनाहट महसूस होती है, तो इसे भी नजरअंदाज करना सेहत पर भारी पड़…
आध्यात्मिक गुरु और भारतीय विचारक सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक मोटापा को कम करने के लिए पानी के साथ शहद…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक गोखरू एक ऐसा हर्ब है जो तेजी से यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल…
अरबी के पत्तों के रस का सेवन डाइजेशन और कार्बोहाइड्रेट्स के अवशोषण को स्लो करता है और खाने के तुरंत…
पुदीने की पत्तियां हड्डियों में जमा प्यूरिन को तोड़ती हैं, इसके चलते यूरिक एसिड बनने की स्पीड स्लो हो जाती…
ब्रायन जॉनसन ने बताया, 'सोने से पहले मैं हर रोज इंटेंस एक्सरसाइज करता हूं। इसके अलावा हर रोज बल्ड टेस्ट,…
