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सोकर उठने के बाद आप हल्के गर्म पानी में शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। ध्यान रहे आपको उबलते…

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने एक ऐसी सब्जी और उसके जूस के बारे में बताया है जिसका सेवन करके ना सिर्फ…

खजूर में डाइटरी फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है। वहीं, फाइबर रिच फूड मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर पाचन को…

शराब मसल्स प्रोटीन सिंथेसिस प्रभावित करती है। ज्यादा मात्रा में शराब के सेवन से शरीर में मौजूद केमिकल मांसपेशियों का…

डॉ. आरएच चौहान के मुताबिक, करवट लेकर सोते समय ऊंचा तकिया लगाने से सिर को सहारा नहीं मिल पाता है।…

Mysterious Respiratory Illness: बीमारी की चपेट में आने पर सबसे पहले कुत्ते को लगातार खांसी होती है और समय के…

एक अध्ययन की रिपोर्ट बताती हैं कि पानी में हाई इन्टेन्सिटी इंटरवल ट्रेनिंग, (HIIT) जिसे अक्सर जलीय उच्च तीव्रता अंतराल…

सर्दी में कुछ ड्राईफ्रूट्स का सेवन करके आसानी से यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल किया जा सकता है।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, छुहारे को भिगोकर रखने से इसमें मौजूद फाइबर की मात्रा अधिक बढ़ जाती है। वहीं, फाइबर पाचन…

सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल की क्लीनिकल मनोवैज्ञानिक महजबीन डोरी ने इंडियन एक्सप्रेस संग हुई एक खास बातचीत में बताया…

उत्तरकाशी में टनल में फंसे 41 मजदूरों के मन में क्या चल रहा है, उनकी मेंटल हेल्थ इस समय कैसी…

बार-बार प्यास लगना डायबिटीज के चलते हो सकता है। डायबिटीज एक साइलेंट किलर बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर को खोखला…