सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है गोंद कतीरा। ये गोंद की तरह चिपचिपा होता है शायद इसी वजह से इसका नाम गोंद पर पड़ा है। इसका कोई स्वाद नहीं होता और ये पानी में आसानी से घुल जाता है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल और फायदे का जिक्र बहुत ज्यादा है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, फॉलिक एसिड और बी समूह के विटामिन मौजूद होते हैं जो बॉडी को हेल्दी रखते हैं। इसकी तासीर ठंडी होती है और गर्मी में ये बॉडी को कूल करता है।
समर में लू और हीट स्ट्रोक से बचने में ये जादुई असर करता है। इसमें मौजूद प्रोटीन और फॉलिक एसिड बॉडी को एनर्जी देता है, कमजोरी और थकान को दूर करता है। फाइबर से भरपूर गोंद कतीरा का सेवन वजन को कंट्रोल करने में जादुई असर करता है। इसका सेवन करने से प्रजनन क्षमता में सुधार होता है। पेट में दर्द, ब्लॉटिंग, सूजन और कब्ज से निजात पाने में गोंद कतीरा बेहद उपयोगी है। ये इरिटेबल बाउल सिंड्रोम का बेहतरीन इलाज करता है। महिलाओं में ये इर्रेगुलर पीरियड को नॉर्मल करता है और ब्रेस्ट साइज भी इंप्रूव करता है।
स्किन के लिए गोंद का इस्तेमाल कैसे करेंफिटनेस ट्रेनर नितेश सोनी की एक रील में बताया है कि गोंद कतीरा का इस्तेमाल स्किन की परेशानियों को दूर करने में जादुई असर करता है। इसका इस्तेमाल गर्मी में स्किन पर करने से मुहांसों से मुक्ति मिलती है। गोंद कतीरे के साथ अगर दही, नींबू, पुदीना, जीरा और काले नमक को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बनाया जाए और मुहांसों पर लगाया जाए तो एक्ने का असरदार तरीके से इलाज किया जा सकता है।
मुहांसों को दूर करने में गोंद कैसे असरदार है?
मुहांसे एक आम परेशानी है जो हेयर फॉलिकल्स में ऑयल और डेड स्किन सेल्स जमा होने से होती है। इससे स्किन पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और चेहरे पर दाग-धब्बे आने लगते हैं। हालांकि मुहांसों के लिए कई ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन मौजूद हैं जो मुहांसों का असरदार इलाज कर सकते हैं। लेकिन कुछ लोग मुहांसों का नेचुरल तरीके से इलाज करना चाहते हैं जो उनके लिए गोंद कतीरा बेहतरीन ऑप्शन है।
मुहांसों का गोंद कतीरे से कैसे इलाज करें?
मुहांसों को दूर करने में गोंद कतीरा का इस्तेमाल बेहद उपयोगी है। गोंद कतीरे में दही या पुदीना और काले नमक का इस्तेमाल करके पेस्ट तैयार किया जाए तो ये एक असरदार रेमेडी बन जाता है जो मुहांसों को दूर करने में असरदार है। दही में लैक्टिक एसिड होता है, जिसमें एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं जो स्किन पोर्स को खोलने और डेड सेल्स को हटाने में मदद कर सकते हैं।पुदीना में स्किन को ठंडा करने वाले और जीवाणुरोधी गुण मौजूद हैं जो स्किन पर मुहांसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है। इस पेस्ट में मौजूद काला नमक में मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे खनिज होते हैं, जो स्किन को पोषण दे सकते हैं और स्किन को हेल्दी बनाते हैं।
इन बातों का भी रखें ध्यान
आमतौर पर गोंद कतीरा को सेहत के लिहाज़ से अच्छा माना जाता है। इसकी तासीर भी ठंडी होती है। अगर आपको किसी तरह की एलर्जी है तो गोंद कतीरे के पैक का इस्तेमाल थोड़ा सोच समझकर करें। अलग-अलग स्किन पर इसका अलग-अलग तरीके से असर पड़ता है। जिन लोगों को एलर्जी रहती है या स्किन संवेदनशील है वो स्किन पर कुछ भी लगाने से पहले उसका पैच टेस्ट कर लें।