हमारी बॉडी में मौजूद हर एक अंग बेहद महत्वपूर्ण है। वहीं, शरीर के इन्हीं जरूरी अंगों में से एक लिवर कई कार्यों में अहम भूमिका निभाता है। लिवर की मदद से बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, साथ ही यह भोजन पचाने के अलावा कई और जरूरी कार्यों में भी अहम भूमिका निभाता है। ऐसे में लिवर का स्वस्थ रहना बेहद जरूरी हो जाता है। हालांकि, आज का अनहेल्दी खानपान और बेहद खराब लाइफस्टाइल तेजी से लिवर को डैमेज करने का कारण बन रहा है। खासतौर पर ज्यादा ऑयली, मसालेदार या मैदा से बने भोजन का सेवन करने से लिवर जल्दी ठप पड़ने लगता है। चिंता की बात यह है कि कई बार संकेत मिलने पर भी हम लिवर से जुड़ी परेशानियों का पता लगाने में चूक जाते हैं, जिससे समय के साथ ये परेशानियां और अधिक बढ़ती चली जाती हैं।
आपको बता दें कि लिवर में दिक्कत होने पर हमारा शरीर कई तरह के संकेत देता है। खासकर हमारे मल में लिवर डिजीज के लक्षण पहले नजर आने लगते हैं। इसी कड़ी में इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे ही लक्षणों के बारे में बता रहे हैं।
अधिक चिपचिपा मल
जैसा की ऊपर जिक्र किया गया है, लिवर भोजन को पचाने में अहम भूमिका निभाता है। ऐसे में जब लिवर ठीक ढंग से काम नहीं कर पाता है, तब पाचन क्रिया भी प्रभावित हो जाती है। इस तरह की स्थिति में मल में एसिड अवशोषित होने लगते हैं और ये अधिक चिपचिपा बनने लगता है। वहीं, लगातार इस तरह का मल लिवर सिरोसिस का संकेत भी हो सकता है।
मल में झाग
अगर आपको मल में झाग या मल के साथ पानी आने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो बता दें कि ये एक्यूट लिवर फेलियर की ओर इशारा हो सकता है। इस स्थिति में लिवर की कोशिकाएं धीरे-धीरे खत्म होने लगती हैं और एक समय पर लिवर काम करना बंद कर देता है। ऐसे में अगर आपको मल के साथ इस तरह के लक्षण नजर आ रहे हैं, तो अधिक देरी किए बिना एक बार लिवर की जांच जरूर करा लें।
मल का मिट्टी जैसा रंग
अगर आपके मल का रंग बदलकर मिट्टी के रंग जैसा होने लगा है, तो भी ये खतरे की घंटी हो सकती है। दरअसल, लिवर बाइल जैसे कई जरूरी केमिकल भी बनाता है। वहीं, जब इस अंग में किसी तरह की खराबी आने लगती है, तब बाइल साल्ट मल में मिक्स होने लगता है, इसके कारण मल का रंग मिट्टी जैसा या अधिक भूरा दिखने लगता है। इस तरह के लक्षण नजर आने पर भी जांच कराना जरूरी हो जाता है।
गहरी नींद से उठकर शौच जाना
इन सब के अलावा अगर आपको अक्सर गहरी नींद से उठकर शौच जाने जैसा महसूस होता है, तो भी ये लिवर की खराबी की ओर इशारा हो सकता है। खासकर रात को 1 बजे से लेकर 4 बजे के बीच में अचानक बिना वजह आपकी आंखें खुल जाती हैं, तो ये लिवर से जुड़ी समस्याओं के सबसे कॉमन कारणों में से एक है। जर्नल ऑफ नेचर एंड साइंस ऑफ स्लीप की एक रिपोर्ट के मुताबिक, हमारा लिवर रात को 1 से लेकर 3 बजे के बीच में बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने का काम अधिक तेजी से करता है। हालांकि, अगर आपके लिवर में फैट जमा है या आप नॉन अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज से पीड़ित हैं, तो बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए लिवर को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिसके लिए उसे अधिक एनर्जी की जरूरत होती है। ऐसे में हमारा नर्वस सिस्टम नींद से उठने के लिए संकेत देता है और आपको शौच जाने जैसा महसूस होता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।