ओरल हेल्थ आपकी ओवर ऑल हेल्थ को दुरुस्त रखती है। ओरल हेल्थ दुरुस्त रखने से मतलब है सही तरीके से मुंह की सफाई करना। मुंह की सफाई करने के लिए दिन में दो बार ब्रश करना, मीठा खाने के बाद कुल्ला करना ताकि मुंह में बैक्टीरियां नहीं पनप सकें। ओरल हेल्थ का ध्यान नहीं रखेने से पायरिया हो सकता हैं। पायरिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें मसूड़ों से खून आने लगता है। पायरिया की परेशानी मसूड़ों और दांतों पर बेसिलस बैक्टीरिया के हमले की वजह से होती है। खाने के बाद दांतों के बीच में जमा होने वाले फूड पर बेसिलस बैक्टीरिया पनपता है जो मसूड़ों की इम्युनिटी को कम करता है।
पायरिया एक ऐसी परेशानी है जिसकी वजह से मुंह से दुर्गंध, मसूड़ों से खून आने लगता है। बैक्ट्रीरिया पनपने की वजह से दांतों में दर्द और मसूड़ों में सूजन की भी शिकायत रहती है। पायरिया की वजह से दांतों में पीलापन बड़ता जाता है जो आपको लोगों के आगे शर्मिंदा करता है। आप भी पायरिया की वजह से परेशान हैं और उसका इलाज करना चाहते हैं तो देसी नुस्खों को अजमाए। आइए जानते हैं कि कैसे करें घर में पायरिया का इलाज।
अमरूद की पत्तियां चबाएं: पायरिया से परेशान हैं तो अमरूद की पत्तियां चबाएं। आप चाहें तो कच्चा अमरूद भी खा सकते हैं। कच्चा अमरूद चबाने से मसूढ़ों से खून आना बंद हो जाता है और दांत हेल्दी रहते हैं। यह विटामिन सी का बेस्ट स्रोत हैं और दांतों पर टॉनिक की तरह काम करता है।
नीम के पत्तों का रस लगाएं: पायरिया का इलाज करने के लिए आप औषधीय गुणों से भरपूर नीम के पत्तों का इस्तेमाल करें। नीम के पत्तों का रस निकाल कर 15 मिनट तक मसूड़ों पर लगाएं और उसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें आपको पायरिया की वजह से होने वाली मुंह की परेशानियों से मुक्ति मिलेगी।
पालक और गाजर का जूस भी है असरदार: पायरिया की रोकथाम और उपचार के लिए एक और प्रभावी उपाय है पालक और गाजर का जूस। एक कप गाजर के जूस में 1 कप पालक का जूस मिलाएं और उसका सेवन करें।
कच्चे पपीते का सेवन करें: कच्चा पपीता विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत है जो दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसका सेवन करने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है।
घी और कपूर का करें इस्तेमाल: एक चम्मच शुद्ध घी लें, उसमें थोड़ा सा कपूर डालकर अच्छी तरह मिलाकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को दिन में दो बार मसूड़ों पर लगाएं आपको पायरिया की वजह से होने वाली परेशनियों से निजात मिलेगी।