पाइल्स एक ऐसी परेशानी हैं जो जिंदगी में कभी भी किसी भी उम्र के इंसान को प्रभावित कर सकती है। हम सभी जानते हैं कि पाइल्स की बीमारी के लिए खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल जिम्मेदार है, लेकिन साइंटिफिन रीजन की बात करें तो पाइल्स की बीमारी के लिए आपका स्मार्ट फोन भी जिम्मेदार है। अक्सर लोगों की आदत होती है कि वो टॉयलेट में जितना भी समय गुजारते हैं उतने समय में मोबाइल फोन का इस्तेमला करते हैं। स्टैनफोर्ड और हार्वर्ड में प्रशिक्षित एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के अनुसार टॉयलेट में खुद को मसरूफ रखने के लिए अपने स्मार्टफोन को बाथरूम में ले जाना सही फैसला नहीं है।
हाल ही में डॉ. सौरभ सेठी ने एक टिकटॉक वीडियो में कहा है कि आप बॉथरूम में अगर मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं तो उसका असर आपकी सेहत पर भी पड़ता है। आपका मोबाइल फोन बवासीर की बीमारी का कारण बन सकता है।
केयर हॉस्पिटल्स में बेरिएट्रिक और जीआई सर्जरी के नैदानिक निदेशक डॉ. कृष्णमोहन ने बताया कि शौचालय में अपने फोन का उपयोग करना बवासीर का प्रत्यक्ष कारण नहीं है लेकिन यह अप्रत्यक्ष रूप से इसमें योगदान दे सकता है। लंबे समय तक टॉयलेट शीट पर बैठने से बवासीर बढ़ सकती है।
बवासीर एक ऐसी परेशानी है जिसमें रेक्टम और एनस में नसें सूजी हुई होती है। जो असुविधा और ब्लीडिंग का कारण बन सकती हैं। ये परेशानी आमतौर पर निचले रेक्टम में बढ़ते दबाव के कारण होती हैं। पाइल्स की परेशानी में अक्सर मल डिस्चार्ज करने के दौरान तनाव, कब्ज या दस्त, अधिक वजन होने या गर्भावस्था के दौरान हो सकती है। आइए डॉ. कृष्णमोहन से जानते हैं कि शौचालय में अपने फोन का उपयोग करने से आपको बवासीर होने का खतरा क्यों ज्यादा हो सकता है।
लंबे समय तक बैठे रहना
फोन का उपयोग करने से टॉयलेट में लंबे समय तक बैठे रहना पड़ सकता है, जिससे मलाशय के आस-पास (rectal area)नसों पर दबाव बढ़ सकता है। लंबे समय तक बैठे रहने से बवासीर के लक्षण बिगड़ सकते हैं या इसको बढ़ा सकते हैं। लम्बे समय तक बैठने से लाइफस्टाइल गतिहीन हो सकता है, जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा है। खराब पाचन और मल डिस्चार्ज करने के दौरान होने वाली परेशानियां पाइल्स की वजह से हो सकती हैं।
तनाव भी पाइल्स को बढ़ा सकता है
फोन पर लम्बे समय तक लगे रहने से आपका ध्यान भटक सकता है और आप तनाव में मल डिस्चार्ज करेंगे। स्टूल पास करते समय तनाव बवासीर का जोखिम बढ़ा सकता है। आपका दिमाग भटकता रहता है तो आपकी बाउल हैबिट्स इर्रेगुलर होती हैं जिसकी वजह से कब्ज और डायरियां की परेशानी बढ़ सकती है जो पाइल्स की बीमारी में योगदान करते हैं।
खराब पॉश्चर भी बढ़ाता है पाइल्स
बाथरूम में लम्बे समय तक मोबाइल का इस्तेमाल करने से आपका पॉश्चर बिगड़ता है। खराब पॉश्चर से मतलब है कि आप मोबाइल का इस्तेमाल करने के लिए गलत तरीके से झुकते हैं जिससे आपका पॉश्चर बिगड़ता है। खराब पॉश्चर आपके मलाशय क्षेत्र पर और दबाव डाल सकता है और बवासीर की बीमारी को बढ़ाने में योगदान कर सकता है।