प्याज का इस्तेमाल लगभग हर खाने में किया जाता है और कई लोग तो ऐसे भी होते हैं जिन्हें कच्चा प्याज खाना पसंद होता है। लेकिन प्याज का सेवन करने के बाद मुंह से प्याज की बदबू आने लगती है। हालांकि की प्याज में कई पोषक तत्व उच्च मात्रा में मौजूद होते हैं जैसे- विटामिन, फॉलिक एसिड और फाइबर। लेकिन साथ ही प्याज में सल्फर कंपाउंड होता है जिससे मुंह से प्याज की बदबू आने लगता है। इस बदबू के कारण कई बार लोगों को दूसरों के सामने मुंह खोलने में असहजता महसूस होती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपचारों की भी मदद ले सकते हैं। ये उपचार ना सिर्फ आपके मुंह से प्याज की बदबू को कम करता है बल्कि मुंह के स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है।
दूध
दूध में फैट होता है जो प्याज में मौजूद सल्फर के दुर्गंध को कम करता है। इसलिए प्याज खाने के बाद आप दूध से कुल्ला करें। ऐसा करना आपके लिए एक बेहतर विकल्प होता है।
पुदीना
पुदीना में क्लोरोफिल होता है जो मुंह में मौजूद बैक्टीरिया और प्याज में मौजूद सल्फर को कम करता है जिससे मुंह से प्याज की बदबू आनी बंद हो जाती है। खाना खाने या प्याज खाने के बाद आप पुदीना का जूस या फिर पुदीने की पत्ती का सेवन कर सकते हैं। इससे बदबू खत्म हो जाएगी।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा आपके मुंह के पीएच के स्तर को नियंत्रित करता है और प्याज की बदबू को भी कम करने में मदद करता है। इसलिए प्याज का सेवन करने के बाद आप गर्म पानी में बेकिंग सोडा मिलाकर पिएं। इससे बदबू खत्म हो जाएगी।
नींबू
नींबू में एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है जो प्याज की बदबू को कम करता है और जो मुंह के बैक्टीरिया को भी खत्म करने में मदद करता है। इसलिए खाना खाने के बाद नींबू के रस को गर्म पानी में मिलाकर पिएं।
