यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना (हाइपरयूरिसीमिया) आजकल एक आम समस्या बन गई है जिसका मुख्य कारण गलत डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल है। हमारी डाइट में मौजूद प्यूरीन (Purine) नामक तत्व इसके लिए ज़िम्मेदार होते है। प्यूरीन जब शरीर में टूटता है तो उसका बाय-प्रोडक्ट यूरिक एसिड बनता है। आमतौर पर किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करके यूरिन के जरिए बाहर निकाल देती है, लेकिन प्यूरीन डाइट जैसे रेड मीट, सी-फूड, बीयर, दालें, मशरूम, पालक का ज्यादा सेवन करने से बॉडी में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता है।
लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती तो यह यूरिक एसिड शरीर से बाहर नहीं निकल पाता और खून में जमा होने लगता है। धीरे-धीरे ये क्रिस्टल्स के रूप में जोड़ों और टिश्यूज़ में जमा होने लगता है, जिससे दर्द, सूजन, लालिमा और गाउट जैसी समस्या पैदा होती है।
हेल्थलाइन के मुताबिक यूरिक एसिड का सही स्तर जानने के लिए लैब टेस्ट सबसे बेहतर है, लेकिन बॉडी में इसका स्तर हाई होने पर शरीर पहले से ही कई संकेत देने लगता है। इन लक्षणों को समय रहते पहचान लेने से गाउट और किडनी की समस्याओं जैसी जटिलताओं से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं कि हाई यूरिक एसिड होने पर बॉडी में कौन-कौन से लक्षण दिखते हैं।
रात में अचानक पैर के बड़े अंगूठे में दर्द
हाई यूरिक एसिड का सबसे क्लासिक लक्षण है पैर के बड़े अंगूठे में अचानक दर्द होना, खासकर रात में। यह दर्द बिना चेतावनी के आता है, बेहद तेज़ होता है और नींद से जगा सकता है। मेडिकल स्टडी बताती हैं कि यूरिक एसिड के क्रिस्टल पैर के बड़े अंगूठे के जोड़ में जम जाते हैं क्योंकि यह हिस्सा शरीर के बाकी हिस्सों से ठंडा होता है, और यही गाउट अटैक की सबसे आम जगह है।
टखनों और घुटनों में सूजन व गर्माहट होना
यूरिक एसिड का स्तर हाई होने पर इम्यून सिस्टम क्रिस्टल्स पर तेजी से अटैक करता है जिससे टखनों या घुटनों में तेज दर्द होता है। जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है उनके जोड़ों में सूजन, गर्माहट और कभी-कभी रेडनेस भी आ जाती है। यह सूजन किसी चोट या मोच जैसी नहीं होती ये यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा होने से आती है, जो गाउट से जुड़ी समस्या का संकेत है।
एड़ियों या तलवों में चुभन वाला दर्द
कभी-कभी यूरिक एसिड के क्रिस्टल एड़ी या तलवों में भी जमा हो जाते हैं, जिससे खड़े होने या चलने पर तेज़ चुभन जैसा दर्द होता है। यह दर्द थकान की वजह से होने वाले दर्द से अलग होता है। ये चुभने वाला दर्द अचानक होता है। अगर ये दर्द बार-बार होता है और चुभन के साथ होता है तो समझ जाएं कि यूरिक एसिड हाई हो गया है।
बार-बार किडनी स्टोन बनना
जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है उन्हें बार-बार किडनी स्टोन की समस्या रहती है। बार-बार किडनी स्टोन की समस्या, खासकर छोटे स्टोन जिनके कारण कमर या बाजू के निचले हिस्से में तेज़ दर्द होता है, हाइपरयूरिसीमिया का एक बड़ा संकेत हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार करीब 10–15% किडनी स्टोन यूरिक एसिड से बने होते हैं।
जोड़ों पर लाल चकत्ते होना और स्किन का चमकदार होना
यूरिक एसिड हाई होने पर जोड़ों की स्किन लाल और चमकदार दिखाई देती है। यह यूरिक एसिड क्रिस्टल्स से हुई सूजन के कारण होता है। उस हिस्से की स्किन खींची हुई, गर्म और चमकदार महसूस होती है, जो आम चोट या खिंचाव से अलग दिखती है।
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