देश और दुनिया में कोविड-19 वायरस ने लाखों लोगों की जान ली है और अनगिनत लोगों को अपना शिकार बनाया है। इस महामारी में गंभीर रूप से शिकार हुए जिन लोगों की जान बच गई उनपर ठीक होने के बाद भी खतरा मंडरा रहा है। कोविड-19 वायरस ने दिल के रोगों का खतरा बढ़ा दिया है। पिछले दो सालों में कुछ मशहूर हस्तियों जैसे कन्नड़ एक्टर पुनीत राजकुमार,टीवी एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला,राजू श्रीवास्तव,जम्मू में 21 साल के लड़के को नाचते हुए हार्ट अटैक से मौत,मुंबई में गरबा खेल रहे शख्स को हार्ट अटैक जैसी कई और घटनाएं सामने आई हैं जहां लोगों की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो चुकी है। अचानक हार्ट अटैक से मौत होने के पीछे कोविड-19 को जिम्मेदार माना जा रहा है।
कोविड-19 को दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। गंभीर मामलों में पूरे शरीर में होने वाली सूजन इस बढ़ते जोखिम में योगदान करती है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि क्या SARS-CoV-2 वायरस जो COVID-19 का कारण बनता है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री मनसुख मंडाविया गुजरात के दौरे पर हैं जहां उन्होंने लोगों से बातचीत के दौरान अचानक हार्ट अटैक आने की वजह बताई है।
मंडाविया ने लोगों को सलाह दी है कि अगर आप कोविड का शिकार हो गए हैं तो अपने दिल की सेहत का खास ध्यान रखें। दिल की सेहत का ध्यान रखने के लिए हैवी वर्कआउट करने से परहेज करें। अब सवाल ये उठता है कि क्या कोविड-19 सचमुख दिल के रोगों का जोखिम बढ़ा रहा है और अगर हां तो इससे बचाव कैसे करें।
कोविड-19 और हार्ट अटैक का संबंध
न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में डॉ. चियारा जियानारेली के नेतृत्व में NIH द्वारा रिसर्च टीम ने मई 2020 और मई 2021 के बीच COVID-19 से मरने वाले आठ लोगों के कोरोनरी धमनी ऊतक के नमूनों का विश्लेषण किया। टीम को सभी रोगियों के कोरोनरी धमनी ऊतक में SARS-CoV-2 वायरल RNA मिला। उन्होंने आसपास के वसा ऊतक की तुलना में धमनी की दीवारों में अधिक वायरल RNA पाया। संक्रमित कोशिकाओं में से कई मैक्रोफेज (macrophages) थीं। अधिक मैक्रोफेज वाले नमूनों में अधिक वायरल RNAथा। विशेषज्ञों ने कई रिसर्च में देखा है कि COVID-19 संक्रमण के बाद एक साल तक दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना को बढ़ाता है।
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) ने एक विस्तृत अध्ययन किया है जिसके मुताबिक जो लोग गंभीर COVID-19 संक्रमण से पीड़ित हैं उन्हें ज्यादा मेहनत नहीं करना चाहिए। मंडाविया ने ICMR के अध्ययन का हवाला देते हुए एक साल के लिए कठिन व्यायाम, दौड़ने और ज़ोरदार एक्सरसाइज करने से बचने की सलाह दी है। मंडाविया ने बताया कि आप हार्ड वर्क आउट नहीं करके दिल के दौरे से बच सकते हैं।
हार्ट अटैक से बचने के उपाय
- दिल को सेहतमंद रखना है तो आप अपने लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करें। खाने में संतृप्त फैट, ट्रांस फैट और कोलेस्ट्रॉल पर कंट्रोल करें।
- स्मोकिंग से परहेज करें। नशीले पदार्थों का सेवन दिल का रोगी बना सकता है।
- बॉडी को एक्टिव रखें। बॉडी को एक्टिव रखने के लिए रोजाना 20 मिनट की वॉक या योगा करें। अगर कोविड-19 से पीड़ित हो चुके हैं तो हैवी वर्कआउट से परहेज करें।
- बढ़ते वजन को कंट्रोल करें। वजन को कम करने के लिए डाइट में वसा का सेवन कम करें।
- तनाव सारी बीमारियों की जड़ है। तनाव से दूर रहें।
- समय-समय पर फुल बॉडी चेकअप कराएं ताकि गंभीर बीमारियों का समय पर पता चल सके।