Tulsi Ke Fayde: सिर दर्द एक ऐसी समस्या है जो हमारी दिनचर्या को भी काफी प्रभावित करता है। खराब लाइफस्टाइल और अधिक तनाव के चलते सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या बहुत अधिक हो जाती है। जिसके चलते हमारा काम भी प्रभावित होता है। सिर दर्द से निजात पाने के लिए आमतौर पर हम पेनकिलर का उपयोग करते हैं, जो कुछ समय के लिए इससे राहत देने में मददगार भी साबित होती है। लेकिन, बार-बार पेनकिलर का सेवन भी हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। सिर दर्द या माइग्रेन के समस्या से निजात पाने के लिए घर के आंगन में लगी तुलसी बहुत ही लाभदायक साबित हो सकती है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने तुलसी को सिर दर्द और माइग्रेन के लिए बहुत असरदार बताया है। चलिए आपको बताते हैं आचार्य बालकृष्ण ने तुलसी के क्या फायदे (Basil Benefits) बताए हैं और इसे कैसे सेवन करना चाहिए।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या बहुत अधिक बढ़ रही है। सिर दर्द या माइग्रेन से राहत पाने के लिए तुलसी एक दिव्य औषधि का काम करती है। तुलसी के सेवन से सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या से राहत मिल सकती है।
सिर दर्द में कैसे करें तुलसी का सेवन
आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि जिन्हें सिर में दर्द या माइग्रेन की समस्या रहती है। वह तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए तुलसी का साफ-साफ पत्तियों को लेकर उसका रस निकाल लें, इसके बाद इस रस को 4-4 बूंद नाक में डालें। तुलसी के रस को नाक में डालने से सिर दर्द या माइग्रेन की समस्या से आराम मिलेगा और इसे नियमित तौर पर इस्तेमाल करने से कई अन्य लाभ भी प्राप्त होंगे।
तुलसी की चाय
सिर दर्द बार-बार परेशान करता है तो तुलसी की पत्तियों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए आप तुलसी की पत्तियों की चाय बना कर पी सकते हैं। एक कप पानी में कुछ तुलसी की पत्तियों को डालकर उसे उबाले और चाय की तरह इसका सेवन करें। तुलसी की चाय के सेवन से भी सिर दर्द से राहत मिलती है।
क्या होता है माइग्रेन
माइग्रेन भी एक तरह का सिर दर्द ही होता है, जो हमारे मस्तिष्क में तंत्रिका तंत्र के विकारों की वजह से होता है। माइग्रेन का दर्द आम सिरदर्द से अगल होता है। इसमें सिर के एक हिस्से में बहुत तेजी से दर्द होता है।
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