Diwali 2024: दीपावली को आनंद और उल्लास का त्योहार माना जाता है। देशभर में दिवाली की एक अलग ही रौनक होती है। इस दौरान स्वास्थ्य का भी खास ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि दिवाली के मौके पर मिठाइयां और अन्य कई फूड्स का सेवन अधिक बढ़ जाता है। दिवाली के मौके पर हार्ट के मरीजों को अपना खास ध्यान रखना होता है, क्योंकि पटाखों से निकलने वाला धुआं दिल के मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
दिल के मरीजों के लिए प्रदूषण खतरनाक
दिवाली का त्योहार कोई दीप जलाकर सेलिब्रेट करता है तो कोई पटाखे फोड़कर। इस दौरान पटाखों से होने वाले प्रदूषण-शोर के कारण कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हार्ट के मरीजों के लिए शोर और प्रदूषण दोनों ही खतरनाक होते हैं, क्योंकि पटाखों में लैड नामक तत्व मौजूद होता है, जिससे दिल के मरीजों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक बढ़ जाता है।
हार्ट के मरीज करें ये उपाय
इसके अलावा पटाखों का शोर और उससे निकलने वाला धुआं भी शरीर में खून के प्रवाह में रुकावट पैदा करता है। जिसके कारण ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। दिवाली के मौके पर दिल के मरीजों को अपना खास ध्यान रखना होता है। चलिए हम आपको कुछ सावधानी बताते हैं, जिन्हें ध्यान रखते हुए आप अपनी दिवाली बहुत ही शानदार तरीके से सेलिब्रेट कर पाएंगे।
तेज आवाज वाले पटाखों रखें दूरी
हार्ट के मरीजों को तेज आवाज वाले पटाखों से दूरी बनाए रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि पटाखों की आवाज तेज होती है। जिससे दिल की धड़कने तेज हो जाती हैं और हार्ट अटैक का खतरा अधिक बढ़ जाता है।
तनाव मुक्त रहें
दिवाली के समय में काफी काम और इधर-उधर आना जाना बढ़ जाता है, जिसके चलते डेली रूटीन में बदलाव हो जाता है और तनाव भी बढ़ जाता है। दिल के मरीजों तनाव नहीं लेना चाहिए, क्योंकि तनाव से उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। तनाव के कारण दिल की धड़कने असंतुलित हो जाती हैं, जिससे धमनियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है।
समय पर लें दवा
दिवाली के समय कामकाज के चलते अकसर दवाई लेना भूल जाते हैं, लेकिन हार्ट के मरीजों को दवाई लेने में लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। दवा लेने में लापरवाही करना उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।