गैजेट्स का ज्यादा इस्तेमाल आंखों की रोशनी को प्रभावित कर रहा है। कम उम्र में ही बच्चों की आंखों पर चश्मा लग रहा है। खराब डाइट,बढ़ता पॉल्यूशन,घंटों मोबाइल और लैपटॉप के साथ गुजारने से आंखों की रोशनी कम हो रही है, साथ ही आंखों से जुड़ी परेशानियां भी ज्यादा हो रही हैं। बदलते मौसम का असर सेहत के साथ ही आंखों पर भी पड़ता है। इस मौसम में आंखों से पानी आना, आंखों में खुजली होना, आंखों का लाल होना और सिर दर्द होने की परेशानी ज्यादातर लोगों को परेशान करती है। ये सभी लक्षण सीजनल एलर्जी और आंखों में एलर्जी के हो सकते हैं।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑपथामोलॉजी की खबर के मुताबिक आंखों में एलर्जी होने के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे पराग कण,धूल और धूम्रपान, कई तरह के रसायन जैसे सौंदर्य प्रसाधन, धुलाई के साबुन और कई तरह के घरेलू रसायन, पालतू जानवरों के बाल, सर्दी या वायरल संक्रमण, लेंस का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं करने से भी आंखों में खुजली, रेडनेस और आंखों से पानी आने की परेशानी होती है। आइए जानते हैं कि आंखों में होने वाली सीजनल एलर्जी और एलर्जी के कौन-कौन से लक्षण हैं और उनसे कैसे बचाव किया जाए।
आंखों में एलर्जी के लक्षणों की बात करें तो
- आंखों में खुजली होना
- आंखें लाली और सूजी होना
- आंखों से पानी आना
- आंखों में सूजन होना
- आंखों से धुंधला दिखाई देना शामिल है।
घर में मौसमी एलर्जी का इलाज कैसे करें
- हेल्थलाइन के मुताबिक आंखों की एलर्जी होने पर आंखें लाल हो सकती है और उनमें खुजली ज्यादा हो सकती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए आप परागकण, पालतू जानवर के संपर्क में आने से परहेज करें।
- आप पंखे में नहीं बैठे। पंखे की हवा पराग को आपके घर में खींच सकती है जो आंखों की ड्राईनेस को बढ़ाती है।
- जब आप घर से बाहर जाएं तो धूप का चश्मा लगाएं।
- आर्टिफीसियल टीयर्स का इस्तेमाल करें। ये आंखों की एलर्जी को कम करता है।
- एंटी एलर्जी आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें।
- आंखों को साफ पानी से बार-बार वॉश करें। वॉश करने से एलर्जी के लक्षण कंट्रोल रहते हैं।
- ठंडी सिकाई करें। एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर आंखों पर रखें। ठंठी सिकाई करने से आंखों की सूजन और खुजली कंट्रोल रहेगी।
- पर्याप्त पानी का सेवन करें। पानी का सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और आंखों की सेहत भी दुरुस्त रहती है।
