Home Remedies to control Diabetes, Curry Leaves, Curry Leaves Benefit: सरकारी आंकड़ों की मानें तो भारत में लगभग 60 मिलियन लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं। इसके अनुसार, देश की आबादी का 7.8 प्रतिशत हिस्सा डायबिटीज रोगी है। इस बीमारी से पीड़ित लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है जिस वजह से उन्हें अपने सेहत की ओर विशेष ध्यान देना चाहिए। दवाइयों के साथ कई घरेलू नुस्खे भी डायबिटीज को नियंत्रित रखने में कारगर होता है। करी पत्ता, जिसका आम तौर पर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है वो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी फायदेमंद है।
करी पत्ता में है पोषक तत्वों का खजाना: कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैगनीशियम, आयरन और कॉपर जैसे पोषक तत्व करी पत्ते में मौजूद होते हैं। इसके अलावा इनमें फाइबर्स भी पाए जाते हैं जिससे जल्दी भूख नहीं लगती। करी पत्ता के सेवन से आपकी इंसुलिन एक्टिविटी भी प्राकृतिक रूप से बेहतर होते जाएगी। इससे आपके शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा काबू में रहेगी। ‘एनडीटीवी’ में छपी खबर के अनुसार, इन पत्तों के एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुणों की वजह से ब्लग ग्लूकोज के लेवल को भी नियंत्रण में रखा जा सकता है।
मोटापा घटाने में है कारगर: डायबिटीज के मरीजों के लिए अपने वजन को कंट्रोल में रखना बेहद आवश्यक है। ऐसे में करी पत्ते खाने से आप आसानी से अपना वजन घटा सकते हैं। ‘टाइम्स ऑफ इंडिया’ में छपी खबर के अनुसार, करी पत्ते में मौजूद कार्बजोल अल्कलॉयड्स शरीर में से कोलेस्ट्रॉल को निकालने में सक्षम है जिससे कि आपका वजन नहीं बढ़ेगा। इसके साथ ही फाइबरयुक्त करी पत्ता मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है जिससे लोगों को जल्दी भूख नहीं लगती।
घाव को जल्दी करता है ठीक: डायबिटीज के मरीजों को सलाह दी जाती है कि वो लगातार शरीर के हर हिस्से को जांचते रहें ताकि किसी भी तरह के घाव या चोट लगने पर वो डॉक्टर को दिखा सकें। इन मरीजों को अधिक सतर्क रहने की जरूरत इसलिए भी है क्योंकि ज्यादा ब्लड शुगर होने से घाव होने का खतरा बढ़ जाता है जो जल्दी ठीक भी नहीं होते। ऐसे में करी पत्ता काफी कारगर साबित हो सकता है। रिपोर्ट के अनुसार, कार्बजोल अल्कलॉयड के कारण करी पत्ते के इस्तेमाल से चोट और घाव जल्दी ठीक हो जाते हैं। करी पत्ते को पीसकर बनाया गया पेस्ट न सिर्फ चोट और घावों को ठीक करने में असरदार है बल्कि इसे स्किन इंफेक्शन और जल जाने की स्थिति में भी लगाया जा सकता है।