क्या आपको भी बार-बार दांत में तेज दर्द होता है, मसूड़े इतने लूज हो गए हैं कि मसूड़ों से खून आता है, दांत इतने कमजोर महसूस होते हैं कि उनके निकलने तक का डर होता है। दांतों का पीलापन इतना ज्यादा बढ़ गया है कि हंसते हुए भी मुंह बंद करना पड़ता है? मुंह से बदबू आती है तो आप अकेले इस परेशानी से नहीं जूझ रहे हैं। इन सब परेशानियों का एक ही इलाज है कि आप सबसे पहले आप खास टूटपेस्ट का इस्तेमाल करें। दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए आपको तरह-तरह के कॉस्मेटिक टूथपेस्ट, माउथवॉश और ब्रश बदलने की जरूरत नहीं है बल्कि आप एक नेचुरल हर्बल पेस्ट का इस्तेमाल करें। ये पेस्ट आपके दांतों को मजबूत करेगा और दांतों से जुड़ी परेशानियों को दूर करेगा।
डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब में डॉक्टर समीर भूषण ने बताया दांतों की समस्या सिर्फ मुंह तक सीमित नहीं है, क्योंकि दांत अगर ठीक से चबाएंगे नहीं तो खाना ठीक से नहीं पचेगा। खराब पाचन सिर दर्द, गैस, कब्ज, एसिडिटी और कमजोरी का कारण बनता है। ओरल हेल्थ दुरुस्त होने से ओवर ऑल हेल्थ दुरुस्त रहती है। अगर आप दांतों और मसूड़ों की हर समस्या का समाधान चाहते हैं तो आप इस नेचुरल पेस्ट का इस्तेमाल करें।
दांतों की देखभाल के लिए लौंग, हल्दी पाउडर, सेंधा नमक, सरसों का तेल, नीम के पत्ते का पाउडर मिलाकर तैयार हर्बल पेस्ट बनाएं, दांतों और मसूड़ों का बेहतरीन इलाज होगा। आइए जानते हैं कि ये हर्बल पेस्ट कैसे दांतों की बीमारियों को दूर करता है और इसे कैसे तैयार किया जा सकता है।
हर्बल पेस्ट कैसे दांतों पर करता है असर
दांतों की देखभाल के लिए लौंग, हल्दी पाउडर, सेंधा नमक, सरसों का तेल, नीम के पत्ते का पाउडर मिलाकर तैयार हर्बल पेस्ट दांतों और मसूड़ों से जुड़ी बीमारियों का बेहद असरदार तरीके से इलाज करता है। लौंग (Clove) में मौजूद यूजेनॉल दांत दर्द को तुरंत आराम देता है। ये बैक्टीरिया और फंगस को खत्म कर दांतों को इंफेक्शन से बचाता है, मसूड़ों की सूजन और खून आने की परेशानी को कम करता है।
- हल्दी पाउडर (Turmeric Powder) में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो सूजन और दर्द को कंट्रोल करते हैं। एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण दांतों की कैविटी और मसूड़ों के संक्रमण को रोकते हैं। इससे दांतों को नेचुरल तरीके से साफ करने में मंदद मिलती है।
- पाउडर में मौजूद सेंधा नमक (Rock Salt) दांतों पर जमे प्लाक और पीलापन दूर करता है। इसका इस्तेमाल करने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है और मसूड़े मजबूत होते हैं।
- इस हर्बल पाउडर में मौजूद सरसों का तेल (Mustard Oil) मसूड़ों की मालिश करता है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। इसका सेवन करने से दांत चमकदार बनते हैं और पीलापन दूर होता है। ये दांतों के बैक्टीरिया को मारता है और कैविटी को कंट्रोल करता है।
- नीम पत्ते का पाउडर (Neem Powder) में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो दांतों में कीड़ा लगने से बचाते हैं। कैविटी और मसूड़ों की बीमारियों से बचाने में नीम के पत्ते जादुई असर करते हैं। ये पत्ते दांतों और मसूड़ों को लम्बे समय तक हेल्दी रखते हैं।
हर्बल पाउडर को कैसे करें तैयार
सामग्री
- लौंग का पाउडर एक चम्मच
- पिसी हुई हल्दी आधा चम्मच
- सेंधा नमक आधा चम्मच
- सरसों का तेल दो चम्मच
- नीम का बारीक पाउडर आधा चम्मच
तैयार कैसे करें
इन सभी चीजों को एक साथ मिक्स कर लें और इसे रात को सोने से पहले करें। आप इसे अपने टूथ पेस्ट को इस्तेमाल करने के बाद भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इस पाउडर को हथेली पर रखें और उंगली में इस पेस्ट को लगाकर मसूड़ों पर कम से कम दो मिनट तक उंगली से मसाज करें। मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से कुल्ला करें। इस पेस्ट से दांतों की मसाज करने से दांतों का दर्द दूर होता है। अगर आपको दांतों से जुड़ी ज्यादा परेशानी है तो आप पानी में लौंग डालकर उबाल लें और उससे दिन में दो बार कुल्ला करें आपको राहत मिलेगी। इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से दांतों में चमक आ जाएगी,मसूड़ों से खून आना बंद हो जाएगा और आपकी ओरल हेल्थ में सुधार होगा।
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