भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल और खानपान पूरी तरह से बदल गया है, जिसके चलते कई स्वास्थ्य संबंधी समस्या भी हो रही हैं। इससे गुस्सा और चिड़चिड़ापन होना बहुत ही आम है, लेकिन बात-बात पर नाराजगी या गुस्सा जाहिर करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ज्यादा गुस्सा होने से न केवल दिमाग पर असर पड़ता है, बल्कि यह पूरी हेल्थ को भी प्रभावित करता है और ब्रेन ट्यूमर तक होने का खतरा बढ़ जाता है। सर गंगा राम हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट और न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. अंशु रोहतगी ने ब्रेन ट्यूमर के लक्षण और इससे बचने के तरीके बताए हैं।
डॉ.अंशु रोहतगी के मुताबिक, देश में हर साल 50,000 से अधिक लोग ब्रेन ट्यूमर के शिकार होते हैं। इनमें से 20 प्रतिशत बच्चे हैं। जब मस्तिष्क में ट्यूमर बनता है, तो शुरू में कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। उन लक्षणों को तुरंत पहचान कर उनका इलाज किया जाना चाहिए। अगर, इसके इलाज में देरी की जाए तो इससे ठीक होने की संभावना बहुत ही कम हो जाती है।
डॉ.अंशु रोहतगी ने बताया कि छोटे बच्चों में भी ब्रेन ट्यूमर के मामले तेजी से बढ़ते नजर आ रहे हैं। छोटे बच्चों में ब्रेन ट्यूमर का सबसे मुख्य कारण, मोबाइल फोन का अधिक इस्तेमाल है। फोन के अधिक इस्तेमाल से स्कल बोन कमजोर हो जाती है और फोन की रेडिएशन ब्रेन को इफेक्ट करती है।
दरअसल, ब्रेन ट्यूमर एक गंभीर बीमारी है। कभी-कभी यह सिर्फ एक साधारण गांठ होती है। कभी-कभी यह मस्तिष्क में कैंसरयुक्त ट्यूमर के रूप में भी विकसित हो सकती है। ब्रेन ट्यूमर का पता अक्सर देर से चलता है। यह बीमारी पहले से ही लाइलाज होती जा रही है। जब दिमाग में ट्यूमर बनता है, तो शुरू में कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। हालांकि, ये लक्षण बहुत हल्के होते हैं, जिसके चलते मरीज इन्हें नजरअंदाज कर देता है। चलिए आपको बताते हैं ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षण क्या हैं? इसे कैसे बचाव किया जा सकता है।
ब्रेन ट्यूमर
ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों की बात की जाए तो ये अलग-अलग होते हैं और ट्यूमर के आकार, स्थान और प्रकार पर निर्भर करते हैं। कुछ सामान्य लक्षणों में सिरदर्द, मतली, उल्टी, देखने में समस्या, बोलने में परेशानी, याददाश्त में समस्या, हाथ-पैर में कमजोरी, दौरे और व्यक्तित्व में बदलाव आदि शामिल हैं।
ब्रेन ट्यूमर से कैसे करें बचाव
- ब्रेन ट्यूमर से बचने के लिए शराब या अल्कोहल का सेवन करने से बचना चाहिए। शराब, ब्रेन ट्यूमर के विकसित होने की संभावना को काफी हद तक बढ़ा देती है।
- ब्रेन ट्यूमर से बचने के लिए खानपान का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है। दिमाग की हेल्थ को अच्छी बनाए रखने के लिए प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर डाइट लेनी चाहिए।
- ब्रेन ट्यूमर के जोखिम को कम करने के लिए स्ट्रेस और चिंता से दूरी बनानी होगी, इसके लिए पूरी नींद लेना बहुत ही आवश्यक है।
- ब्रेन ट्यूमर से बचने के लिए धूम्रपान, तंबाकू या इससे बने उत्पादों के सेवन से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। धूम्रपान में नाइट्रोकॉन होते हैं, जो ब्रेन ट्यूमर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
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