Diabetes Home Remedies: भगवान शंकर की पूजा-अर्चना में इस्तेमाल होने वाला बेलपत्र सेहत के लिए भी फायदेमंद है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक बेल के पत्तों के स्वास्थ्य संबंधी तमाम फायदे हैं। एक शोध के अनुसार बेल पत्र ब्लड शुगर कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाता है। इसमें पोटैशियम, विटामिन ए और सी, फाइबर, राइबोफ्लोविन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
साथ ही, ये पत्ते एंटी-ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, विटामिन बी1, बी6, बी12 और कई मिनरल्स से भरपूर होते हैं। बेलपत्र में मौजूद गुण कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में सहायक हैं, बता दें कि हाई कोलेस्ट्रॉल से डायबिटीज का खतरा बढ़ता है।
आंखों की रोशनी भी मजबूत करता है: ब्लड शुगर बढ़ने से केवल डायबिटीज का खतरा ही नहीं बढ़ता है बल्कि ये स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव भी छोड़ते हैं। इसके कारण आंखें, किडनी, हड्डियां और इम्युनिटी कमजोर हो जाती है। बता दें कि जिन लोगों को आंखों में कुछ भी परेशानी, जैसे- लाल होना, एलर्जी या फिर दर्द हो तो बेल की पत्तियों पर घी लगाकर आंखों को सेकें।
इम्युनिटी बूस्ट करता है: इम्युनिटी कमजोर होने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में बेलपत्र के उपयोग से मौसम में बदलाव के कारण होने वाली इन परेशानियों से लड़ने में असरदार साबित हो सकता है। वहीं, वायरल फीवर से राहत दिलाने में भी बेलपत्र मददगार माने जाते हैं। इसके लिए बेलपत्र के रस में शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं।
क्या हैं दूसरे फायदे: खांसी- जुकाम से छुटकारा पाने के अलावा बेलपत्र अस्थमा व सांस संबंधी परेशानियों को दूर करने में भी सहायक है। इनसे निजात पाने के लिए एक बर्तन में पानी, सौंफ और बेलपत्र डालकर उबाल लें। इसके अलावा, पाचन संबंधी दिक्कतों को दूर करने और किडनी को हेल्दी रखने में भी बेलपत्र मददगार है।
बेलपत्र में थोड़ा सा पानी डालकर पीस लें। अब इसमें एक से दो काली मिर्च डालकर रात भर छोड़ दें और सुबह इसका सेवन करें। जो लोग जोड़ों में दर्द से परेशान हैं, स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि उन्हें बेलपत्र को गर्म करके प्रभावित स्थान पर लगाने से कुछ ही दिनों में आराम मिलेगा।