वर्ल्ड एथलेटिक्स चैम्पियनशिप में भारत को पहला मेडल अंजू बॉबी जॉर्ज ने दिलाया था। अंजू बॉबी जॉर्ज ने 2003 में पेरिस में आयोजित विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप में लंबी कूद में कांस्य पदक जीत कर इतिहास रचा था। हाल ही में एक इंटरव्यू में अंजू ने अपनी सेहत के बारे में खुलकर बात की है। उन्होंने बताया कि उनकी एक किडनी है जिसकी वजह से उन्हें कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ा। खिलाड़ी ने बताया कि जब 2003 में उन्हें पता चला कि उनकी सिर्फ एक किडनी है तो डॉक्टरों में उन्हें खेल छोड़ने की सलाह दी।
अंजू ने डॉक्टर के मना करने के बावजूद भी अपनी जर्नी को जारी रखा। अब सवाल ये उठता है कि एक किडनी क्यों है? हर इंसान की दो किडनी होती है लेकिन अंजू की एक किडनी की वजह क्या है और वो एक किडनी से आपनी हेल्दी लाइफ जी सकती हैं।
कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट एंड्रोलॉजिस्ट और किडनी ट्रांसप्लांट सर्जन डॉक्टर संतोष अग्रवाल ने बताया इंसान की दो किडनी होती हैं लेकिन इंसान एक किडनी से भी हेल्दी लाइफ जी सकता है। एक किडनी होना निराश होने की बात नहीं है। अगर आपकी एक किडनी है तो आप सामान्य जीवन बिता सकते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि एक किडनी क्यों होती है और क्या एक किडनी के साथ इंसान हेल्दी लाइफ गुजार सकता है?
एक किडनी होने का क्या कारण है?
- सिंगल किडनी जिसे मेडिकल भाषा में Solitary Kidney कहा जाता है। सिंगल किडनी होने के तीन कारण हैं जैसे
- पैदाइश एक किडनी होना
- बीमारी की वजह से किडनी का निकाल देना
- फैमिली या किसी परिचित को किडनी डोनेट करने के वजह से सिंगल किडनी होती है।
सिंगल किडनी वाले लोगों को कौन-कौन सी हो सकती है परेशानी
जिन लोगों की किडनी सिंगल होती है उन्हें हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी हो सकती है। ऐसे मरीज को यूरिन में प्रोटीन लीक होने की समस्या हो सकती है। जिन मरीजों की एक किडनी होती है उनके किडनी के फंक्शन में प्रॉब्लम आ सकती है। सूजन और वजन बढ़ने से दिक्कत हो सकती है। एक किडनी होने से क्रोनिक किडनी रोग का खतरा बढ़ सकता है। भूख में कमी होना और पैरों में सूजन आने जैसी परेशानी हो सकती है।
अगर सिंगल किडनी है तो आगे क्या करें
- अगर आपकी सिंगल किडनी है तो आप साल में एक बार टेस्ट कराएं। सोनोग्राफी या सिटीस्कैन की मदद से किडनी की परेशानी का पता लग जाता है।
- कुछ खास दवाइयां जैसे नेफ्रोटॉक्सिक ड्रग सिंगल किडनी पेशेंट के लिए ज्यादा हानिकारक होती हैं। एंटीबायोटिक्स और इंजेक्शन का ज्यादा इस्तेमाल किडनी को प्रभावित करता है इसलिए इनका कम सेवन करें।
- हेल्दी लाइफस्टाइल रखें। वजन को कंट्रोल करें। डाइट का ध्यान रखें। रेगुलर वर्कआउट करें।
- अगर डायबिटीज है तो शुगर को कंट्रोल करें।
- ब्लड प्रेशर है तो दवाओं का सेवन करें और तनाव को कम करें।
- अगर थोड़ी सी देखभाल की जाए तो आप नॉर्मल जिंदगी जी सकते हैं।