यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले टॉक्सिन हैं। ये टॉक्सिन हम सभी की बॉडी में बनते हैं। किडनी इन्हें फिलटर करती है और फिर यूरिन के रास्ते बॉडी से बाहर भी धकेल देती है। जब किडनी यूरिक एसिड को बॉडी से बाहर निकालना बंद कर देती है तो ये टॉक्सिन बॉडी में जमा होने लगते हैं और बॉडी में कई तरह की परेशानियां पैदा करते हैं। बॉडी में यूरिक एसिड हाई होने के लिए प्यूरीन डाइट का अधिक सेवन और कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जैसे टाइप 2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और फैटी लीवर की बीमारी जिम्मेदार हैं।
बॉडी में यूरिक एसिड का स्तर हाई होने से बॉडी में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। यूरिक एसिड हाई होने से हाथ-पैरों के जोड़ों में दर्द,घुटनों में दर्द,कमर में दर्द, कंधों और बाजुओं के जोड़ों में दर्द की शिकायत बढ़ने लगती है। यूरिक एसिड हाई होने पर जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा होने लगते हैं जो दर्द का कारण बनते हैं।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरू बाबा रामदेव के मुताबिक जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो एक जड़ी बूटी का सेवन करें। गोखरू एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका सेवन करने से यूरिक एसिड के क्रिस्टल टूटकर यूरिन के जरिए बॉडी से बाहर निकल जाते हैं।
बाबा रामदेव के मुताबिक गोखरू का सेवन ऊंट करता है लेकिन हमने इसके पानी का सेवन लोगों को कराकर यूरिक एसिड को कंट्रोल कराया है। बाबा रामदेव के मुताबिक यूरिक एसिड का स्तर 7 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर से ऊपर जाने पर ये बॉडी में दर्द करने लगता है। बाबा रामदेव के मुताबिक जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो खट्टी चीजों का सेवन नहीं करें और गोखरू के पानी का सेवन करें। आइए जानते हैं कि गोखरू का पानी कैसे यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है और इसका सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने में गोखरू के फायदे
गोखरू एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसमें मूत्रवर्धक गुण मौजूद होते हैं जो किडनी को हेल्दी रखते हैं किडनी की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाते हैं। जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है और कंधों और बाजुओं में दर्द बेहद परेशान कर रहा है वो गोखरू के पानी का सेवन करें। गोखरू का पानी बनाने के लिए इस जड़ी बूटी को सिल बट्टे से कुचल लें। अब एक गिलास पानी लें और उसमें कुचले हुए गोखरू को मिला दें। सुबह उठकर इस पानी को छानकर उसका सेवन करें। एक से दो दिनों तक इस पानी का सेवन करें यूरिक एसिड कितना भी बढ़ा हो कंट्रोल रहेगा। गोखरू का पानी जोड़ों के दर्द को दूर करेगा। याद रखें कि इस पानी का सेवन करते समय खट्टी चीजों से परहेज करें।
गोखरू के फायदे
गोखरू एक कमाल की जड़ी बूटी है जिसका सेवन करने से बॉडी को अनगिनत फायदे होते हैं। जिन लोगों का पाचन खराब रहता है वो गोखरू का सेवन करें। गैस, एसिडिटी और अपच को दूर करने में कमाल की दवा है ये जड़ी बूटी। इसका सेवन करने से किडनी की सेहत दुरुस्त रहती है। ये किडनी स्टोन को बॉडी से बाहर निकालता है। पुरुष अगर इसका सेवन करें तो स्पर्म क्वालिटी में सुधार होता है। स्किन की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए गोखरू का सेवन करें।