टेनिस एल्बो एक आम बीमारी है और इस दौरान लोगों को कोहनी और हाथों में दर्द की शिकायत रहती है। टेनिस एल्बो तब होता है जब टेन्डॉन्स में समस्या होती है जो कोहनी के बाहर से जुड़ी होती है। बॉलीवुड अभिनेता अजय देवगन भी इसी बीमारी से ग्रसित हैं और इस वजह से उन्हें बहुत दर्द का सामना भी करना पड़ता है। कई बार शूटिंग के दौरान भी अजय देवगत को अचानक से दर्द हो जाती है जिसके कारण शूटिंग में भी थोड़ी अर्चन आ जाती है। इस दर्द के कारण बहुत बार उन्हें हाथ उठाने में भी समस्या होती है, यहां तक की उनसे एक कॉफी का कप भी नहीं उठाया जाता है।
रिपोर्ट्स के अनुसार, अभी कुछ समय पहले अजय देवगन फिल्म सिटी में अपनी आने वाली फिल्म ‘टोटल धमाल’ की शूटिंग कर रहे थें और शूटिंग के दौरान ही उन्हें दर्द होने लगा है। इसी बीमारी से अनिल कपूर और क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर भी ग्रसित हैं और अनिल कपूर ने अजय देवगन को जर्मनी में ट्रीटमेंट कराने की सलाह दी।
टेनिस एल्बो के लक्षण:
टेनिस एल्बो का सबसे सामान्य लक्षण यह है कि इस दौरान कोहनी के बाहरी हिस्से और कोहनी के कलाई तक के हिस्से की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है।
किसी भी चीज को पकड़ते वक्त कोहनी और हाथों में दर्द होने लगना।
कोहनी या हाथों को मोड़ते वक्त अत्यधिक दर्द महसूस होना।
टेनिस एल्बो होने का कारण:
जब आप अपनी कलाई का प्रयोग किसी सामान को उठाने में बार-बार करते हैं तो इसकी वजह से टेनिस एल्बो होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसा माना जाता है कि टेनिस एल्बो की समस्या आमतौर खेलने वाले लोगों को होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। टेनिस एल्बो चीज को कसकर पकड़ने या ज्यादा दबाने के कारण भी हो सकता है।
टेनिस एल्बो का उपचार:
टेनिस एल्बो के दर्द से राहत पाने के लिए कोहनी पर आपको एक बैंड लगाने की जरूरत पड़ती है जिससे आपकी कोहनी में अधिक मूवमेंट ना हो। इसके अलावा इसके लिए फिजिकल थेरेपी भी की जाती है, जिसमें कोहनी की ताकत को बढ़ाने के लिए अलग-अलग प्रकार के एक्सरसाइज को करने की सलाह दी जाती है।
