Ram Kapoor Weight Loss Journey: छोटे पर्दे के जाने-माने एक्टर राम कपूर ने कुछ समय पहले सोशल मीडिया हैंडल इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ तस्वीरें शेयर कर तहलका मचा दिया था, उनका ट्रांसफॉर्मेशन देख कर हर कोई चौंक गया था। इस दौरान एक्टर ने शेयर किया था कि उन्होंने अपना 55 किलो वजन कम कर लिया है। अब उन्होंने अपनी इस वेट लॉस जर्नी के बारे में बात की है। साथ ही यह भी बताया है कि उनका वजन 140 किलोग्राम था। 20 कदम चलने के बाद उनकी सांस फूलने लग जाती थी।
वेट लॉस जर्नी को लेकर की बात
हाल ही में ईटाइम्स के साथ बात करते हुए राम कपूर ने शेयर किया कि वह लकी हैं कि दर्शकों ने उन्हें तब भी पसंद किया जब उनका वजन ज्यादा था। अपने सबसे भारीपन में फिल्म ‘नीयत’ और सीरीज ‘जुबली’ में काम करते समय उनका वजन 140 किलो था। हालांकि, वो किरदार उनके आकार के अनुकूल थीं, लेकिन राम जानते थे कि वह अस्वस्थ थे। सिर्फ 20 कदम चलने से मेरी सांस फूलने लगती थी और मैं डायबिटीज से पीड़ित था। पैर में चोट लगी थी और बेसिक मूवमेंट करने के लिए भी मुझे काफी संघर्ष करना पड़ता था। 50 साल का होना मेरे लिए एक चेतावनी थी।
वहीं, कुछ लोगों ने यह भी कहा कि एक्टर ने ट्रांसफॉर्मेशन के लिए कोई सर्जरी करवाई है या वजन घटाने वाली दवाएं ली हैं। इस पर राम ने जवाब दिया कि उन्होंने सर्जरी या बाहरी सहायता के बिना अपनी मानसिकता, लाइफस्टाइल और आदतों को बदलकर पुराने ढंग से वजन कम किया है। दृढ़ संकल्प के जरिए उन्होंने अपना वजन 85 किलो तक कम कर लिया और इस बात पर भी जोर दिया कि यह ट्रांसफॉर्मेशन बहुत पर्सनल था।
इसके साथ ही ‘कसम से’ एक्टर ने यह स्वीकार किया कि उन्होंने पहले भी दो बार 30 किलो वजन कम किया था, लेकिन फिर से वजन बढ़ गया। अभिनेता ने इसे जीवन भर का बदलाव बताया। ये फिटनेस पाने के लिए उन्होंने अपने खाने, नींद, व्यायाम, हाइड्रेशन और फास्टिंग पर ध्यान दिया। पहले वह जो बन गए थे, उससे राम नाखुश थे। भावनात्मक रूप से बहुत डाउन फील करने के बाद उन्हें फिर से खुद को तैयार करने का फैसला किया। इसके आगे उन्होंने शेयर किया कि अब वह खुद को 25 साल जैसा महसूस कर रहे हैं और बिना रुके 12 घंटे चल सकते हैं।
वेब सीरीज में नजर आएंगे राम कपूर?
अपनी बात को आगे रखते हुए राम कपूर ने शेयर किया कि मेरे बदलाव के साथ-साथ मेरी भूमिकाएं भी इवॉल्व होंगी। अगले साल मैं एक वेब सीरीज में एक यंग किरदार निभाउंगा।
