इंटरनेट इन्फ्लुएंसर और एक्टर कुशा कपिला पिछले कुछ समय से अपने जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में हैं। ऐसे समय में जब कई सेलिब्रिटीज पर वजन घटाने के लिए ओजम्पिक, क्रैश डाइट और क्विक फिक्स अपनाने का आरोप लगाया जा रहा है, कुशा कपिला ने अपने वजन घटाने के बारे में चुप्पी तोड़ी है। इसके साथ ही उन्होंने बताया कि पहले भी वो अपना वजन घटा चुकी हैं, लेकिन इसके कारण उन्हें गंभीर बीमारी हो गई थी।
कुशा कपिला ने अपने वजन घटाने के सफ़र के बारे में बताया
अपने YouTube चैनल पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें कुशा ने बताया कि उन्होंने अपना वजन क्यों घटाया। उन्होंने अपने बचपन के ट्रॉमा और अन्य समस्याओं से जूझना और टीबी की बीमारी का भी जिक्र किया।
कुशा ने कहा, “पिछले एक महीने से, मैं अपने ट्रांसफॉर्मेशन की इतनी सारी रीलें देख रही हूं कि मुझे ऐसा लगने लगा है कि मैं अपने शरीर में ही नहीं थी।” उन्होंने बताया कि एक समय ऐसा आया, जब बाकी लोग उनसे ज्यादा उनकी बॉडी के बारे में बात करने लगे थे। गूगल अलर्ट और न्यूज में वो एवरेज गर्ल से गॉडेस ऑफ ब्यूटी बन गईं। इसके बारे में बात करते हुए कुशा ने कहा, वो ऐसी बातें लिखते हैं जैसे एवरेज गर्ल सुंदरता की देवी बन गई।”
पहले भी वजन घटा चुकी हैं कुशा
कुशा ने बताया कि उन्होंने पहली बार 12 या 13 साल की उम्र में अपना वजन कम किया था। उन्होंने बताया कि कैसे बचपन में लोग उसे ‘मोटू’ जैसे निकनेम से बुलाते थे, कुशा ने कहा, “जब मैं 10 साल की थी, तब मेरा वजन बढ़ना शुरू हो गया था।” कुशा ने बताया कि लोग उनके खाने पीने की आदतों और चीजों पर बारीकी से नजर रखते थे। लोग देखते थे कि वो क्या खा रही हैं क्या पी रही हैं और ऐसे उनकी बॉडी लोगों के सामने तमाशा बनकर रह गई थी।
10वीं क्लास में बढ़ गया था वजन
कुशा ने कि जब वो 10वीं कक्षा में पहुंचीं, तो उनका वजन फिर से बढ़ गया। उनके अचानक बढ़े वजन से उनकी मां परेशान हो गईं और उन्होंने उन्हें एक जिम में एडमिशन दिला दिया। कुशा ने उस जिम को अखाड़ा बताते हुए कहा कि उन्होंने बताया कि उन्होंने स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और ट्रेडमिल पर दौड़ना शुरू किया, जिससे उनका 20-22 किलो वजन कम हो गया।
कुशा ने बताया, “उस दौरान मैंने करीब 20-22 किलो वजन कम किया। 15 या 16 साल की उम्र में मैं खूबसूरत दिखने लगी थी, लेकिन मुझे एहसास नहीं हुआ कि मेरी बॉडी इमेज से जुड़ी समस्याएं कितनी गहरी हो गई हैं और वो कितने समय तक मेरे साथ रहेंगी। आपको इसका एहसास नहीं होता, आप बस मेकओवर से पहले और बाद को देखते हैं और सोचते हैं कि आपको जो अटेंशन मिलती है वो लाइफ की बेस्ट चीज होती है।”
22 साल की उम्र में फिर बढ़ा वजन
हालांकि, 22 साल की उम्र में ये समस्या फिर से सामने आई। कुशा ने कहा, “मेरा वजन 10 किलो बढ़ गया था और मैं अनहेल्दी स्टेट में थी और मुझे नहीं पता था कि मैं जीवन में क्या चाहती हूं। एक दिन एक दोस्त ने मुझे टेक्स्ट किया और कहा, “कुशा मुझे लगत है अब तुम्हें खुद पर काम करना चाहिए। उसने ये प्यार से कहा था। वो फिटनेस में बहुत ज्यादा था तो मेरे खराब मेंटल स्पेस के बारे में समझ पा रहा था।”
कम खाने से हो गया था टीबी
कुशा ने बताया कि वो एक बार फिर जिम जानें लगीं और दिन में बहुत कम खाती थीं, जिससे उनके अंदर कमजोरी आ गई। कुशा ने कहा, “मैं दिन में केवल 800-900 कैलोरी ही लेती थी, कभी-कभी तो इससे भी कम।” इतनी कैलोरी की कमी के कारण, मेरा वजन बहुत तेजी से कम हो गया। मेरी मसल नहीं बढ़ीं, सिर्फ तेजी से वजन कम हुआ।”
कुशा ने आगे बताया कि लोग उनके वेट लॉस की तारीफ करने लगे थे, लेकिन वो इसके लिए खुद को भूखा रख रही थीं। कुशा ने कहा, “मुझे ये भी एहसास नहीं था कि मैं क्यों या किसके लिए वजन कम कर रही थी। क्या ये हेल्थ के लिए था? या सिर्फ वेलिडेशन के लिए?” आखिरकार, उनके शरीर ने हार मान ली। शाम को बुखार आने के बाद जो 12 दिनों तक ठीक नहीं हुआ, डॉक्टरों को कुछ शक हुआ। जिसके बाद कुछ टेस्ट किए गए और उन्हें पता चला कि उनके पेट में ट्यूमर हो गया था।
कुशा ने कहा कि 25-26 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में टीबी होने का खतरा ज्यादा होता है। उन्हें ट्यूमर हुआ क्योंकि उनकी इम्यूनिटी बहुत वीक हो चुकी थी। इलाज के बाद वो ठीक हुईं और करीब 11 साल बाद उन्होंने 33 साल की उम्र में कुशा ने एक बार फिर वजन कम करने का फैसला लिया।
कुशा ने कहा, “मेरे जीवन में पहली बार, मुझे लगा कि मैं अपना वजन कम करना चाहती हूं। मैंने खुद से कहा- अब तुम अकेली हो। तुम्हारे जीवन में होने वाली हर चीज के लिए तुम ही जिम्मेदार हो। अपना ख्याल रखो, क्योंकि कोई और नहीं आ रहा है।”
आपको बता दें कि शहनाज गिल ने भी ‘बिग बॉस 13’ से निकलने के बाद तेजी से अपना वजन घटाया था और उन्हें देखकर हर कोई हैरान था। अब शहनाज ने भी अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बात की है। आप भी पढ़े पूरी खबर
