गर्मी में पुदीने का सेवन उसका पानी बनाकर करें तो कब्ज, गैस और एसिडिटी से छुटकारा मिलता है। पुदीने का…
ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने ऐसे व्यायाम बनाए हैं जिन्हें वे “न्यूरोबिक्स” कहते हैं। ये एक्सरसाइज मस्तिष्क को नए तरीकों…
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक अगर आप मां बनना चाहती हैं तो…
कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि मीठी चेरी खाने से आपके शरीर में सूजन कम हो…
योग विशेषज्ञ कामिनी बोबड़े ने बताया कि शवासन एक ऐसा योग अभ्यास है जिसे करके आप आसानी से तनाव से…
इस ईद पर आप मटन चाप बनाकर खाएं। रेस्टोरेंट से बेहतर स्वाद मिलेगा और आप अपनी उंगलियां चाटते रह जाएंगे।
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि दही सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन इसका…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट स्वामी ध्यान नीरव के मुताबिक लहसुन सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। ये हाई बीपी को कंट्रोल करता…
हेल्थलाइन के मुताबिक महिलाओं को कुछ बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है। अगर उन बीमारियों को समझ लिया जाए और…
गर्मी में सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या ज्यादा होती है और स्किन का…
रिसर्च के मुताबिक नमक के जरिए सोडियम का सेवन करने से एक्जिमा का खतरा बढ़ सकता है,जो स्किन पर ड्राईनेस,खुजली…
क्लीनिकल न्यूट्रीशनिस्ट आर्टेमिस लाइट NFC दिल्ली में डॉ. तिवारी ने बताया कि पान औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका सेवन…
