एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में विटामिन…
चाय में दालचीनी,इलायची,अदरक और लौंग का इस्तेमाल करने से न सिर्फ चाय का स्वाद बढ़ता है बल्कि पाचन में सुधार…
बॉडी वेट BMI पर आधारित होता है जो हाइट और वजन के अनुपात को दर्शाता है।
कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि खजूर में छोटे-छोटे पैकेट में बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट होते हैं,…
ग्लोबल कालरा क्लिनिक,उत्तम नगर, दिल्ली में डॉक्टर नवनीत कालरा ने बताया चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जो सेहत के लिए…
योग और प्राकृतिक चिकित्सक अनिल बंसल ने बताया अगर आपको आंत से जुड़ी परेशानी हैं तो आप धनिया का पानी…
फोर्टिस अस्पताल मोहाली में क्लिनिकल न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स विभाग की प्रमुख, डॉ.सोनिया गांधी ने बताया आंत के बैक्टीरिया पोषक तत्वों…
सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सफेद कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन उसका जूस बनाकर करें तो दिमाग भी…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया सारे ड्राई फ्रूट…
डॉ. भूषण भूषण रिसर्च लैब के संस्थापक और मुख्य वैज्ञानिक डॉक्टर भूषण ने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड को कंट्रोल करने के…
आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी हरिद्वार,उत्तराखंड में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपक कुमार ने बताया आंतों में सूजन होने पर हमारी जीभ डॉक्टर…
परफेक्ट बॉडी के लिए डाइट में प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट का सेवन जरूरी है। रोजाना वॉक, योग या एक्सरसाइज…
