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गर्मियों में इन 3 तरीकों से खाएं खीरा, कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल और डिहाइड्रेशन से मिलेगा बचाव

न्यूट्रिएंट जर्नल के अनुसार, खीरा कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह पूरे शरीर को फायदा पहुंचाता है।…

By Naveen Prajapati

April 2, 2025 13:38 IST

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वजन कम करने का असरदार तरीका है इंटरमिटेंट फास्टिंग, उम्र के मुताबिक कैसी होनी चाहिए डाइट, देखिए चार्ट

मेडिकल न्यूज टुडे की एक रिपोर्ट के मुताबिक, वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग एक शानदार तरीका हो सकता है।…

By Naveen Prajapati

Updated: April 2, 2025 13:02 IST

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शरीर का ईंधन हैं फ्रूट्स, रोज खाएंगे तो बॉडी से निकल जाएंगे सारे टॉक्सिन, सदगुरु ने बताए फायदे और तरीके

सद्गुरु ने बताया कि शरीर को हेल्दी और फिट बनाने के लिए 30% डाइट चैलेंज बहुत ही फायदेमंद होता है।

By Naveen Prajapati

Updated: April 2, 2025 13:44 IST

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इन 5 वजहों से पाचन तंत्र होता है खराब, ये 3 घरेलू नुस्खे दिलाएंगे राहत, पेट की गैस और एसिडिटी हो जाएगी छूमंतर

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट दीपक कुमार ने बताया कि अगर आपका पाचन तंत्र खराब रहते है तो इन तीन घरेलू नुस्खों से…

By Naveen Prajapati

April 2, 2025 09:30 IST

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अनहेल्दी बॉडी के लिए ये 4 आदतें हैं जिम्मेदार, इस तरह करें बचाव, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

गलत समय पर खाना खाने से पाचन पैटर्न चेंज हो जाता है और त्वचा की हेल्थ के साथ ही बॉडी…

By Naveen Prajapati

April 1, 2025 19:34 IST

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प्याज का अर्क… एक नहीं कई बीमारियों का है काल, स्टडी से हुए चौंकाने वाले खुलासे

अमेरिका के सैन डिएगो में एक एंडोक्राइन सोसाइटी की प्रेस कॉन्फ्रेंस के मुताबिक, प्याज का अर्क डायबिटीज के मरीजों के…

By Naveen Prajapati

April 1, 2025 18:07 IST

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Reverse Diabetes Step: डायबिटीज को रिवर्स करने के लिए असरदार हैं ये 5 तरीके, आज से ही कर दें शुरू

योग गुरु डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि डायबिटीज की समस्या होने से पहले की स्थिति प्री डायबिटीज की होती…

By Naveen Prajapati

April 1, 2025 15:55 IST

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इन 3 तरह की चाय को पीने से तेजी से पिघल जाएगी पेट की सारी चर्बी, बॉडी को मिलेंगे कमाल के फायदे, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि पेट की चर्बी कम करने के लिए हर्बल चाय अच्छी होती है। हर्बल चाय पीने से…

By Naveen Prajapati

April 1, 2025 13:18 IST

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क्या पेशाब करते समय जलन महसूस होती है? इन 4 बीमारियों के हो सकते हैं संकेत

पेशाब करते समय जलन केवल डिहाइड्रेशन या संक्रमण के कारण ही नहीं होती है। यह किडनी की समस्याओं, मूत्र मार्ग…

By Naveen Prajapati

April 1, 2025 12:19 IST

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गर्मियों में सेहत की लिए वरदान हैं ये 5 फल, आसपास भी नहीं भटकेगी बीमारियां, शरीर को भी मिलेगी ठंडक, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट दीप्ति खटूजा ने बताया कि गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बहुत ही जरूरी है।…

By Naveen Prajapati

April 1, 2025 09:30 IST

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क्या दूध पीने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है? Cholesterol के मरीज कैसे रखें अपना ध्यान, एक्सपर्ट से जानिए

कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल में डाइटिशियन, डॉक्टर अदिति शर्मा ने बताया कि दूध में कोलेस्ट्रॉल होता है, लेकिन कुछ एक प्रकार…

By Naveen Prajapati

March 31, 2025 19:25 IST

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शुगर के मरीजों के लिए रामबाण है इस फल का छिलका, ये 3 बीमारियां भी हो जाएंगी गायब, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

कीवी का छिलका पूरी तरह से खाने योग्य होता है और इसमें कोई जहरीला रसायन नहीं होता। इसमें फ्लेवोनोइड्स, अघुलनशील…

By Naveen Prajapati

March 31, 2025 17:05 IST

अपडेट

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सेना के लिए काम करने वाले तीन लड़कों को जम्मू-कश्मीर पुलिस ने किया गिरफ्तार, बेहद गंभीर हैं आरोप

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‘वो देवी थी…’, पहली पत्नी की मौत पर छलका पवन सिंह का दर्द, अक्षरा संग ब्रेकअप की बताई वजह

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अगर गलती से पितृदोष लग जाए तो उससे बचने के लिए क्या करना चाहिए? जानिए यहां

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धनतेरस से पहले इन राशियों की चमक सकती है किस्मत, सूर्य बनाएंगे पावरफुल योग, आकस्मिक धन लाभ के योग

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स्किन पर घी लगाने का क्या है सही तरीका? इस तरह चेहरे पर आएगा नेचुरल निखार

50 साल बाद त्रिग्रही योग बनने से इन राशियों का शुरू होगा गोल्डन टाइम, शुक्र और सूर्य देव की रहेगी असीम कृपा, आकस्मिक धनलाभ के योग

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तनाव करना है कम और वजन रखना है कंट्रोल तो Japanese Walking कीजिए, बॉडी को मिलेंगे ये 5 फायदे