हेल्थ दिल और दिमाग को तनाव ने लिया है जकड़, हर चीज से होती है झुंझलाहट, इस 1 योगासन को करना शुरू कर दें Stress हो जाएगा छूमंतर योग विशेषज्ञ कामिनी बोबड़े ने बताया कि शवासन एक ऐसा योग अभ्यास है जिसे करके आप आसानी से तनाव से… By Shahina NoorJune 11, 2024 15:31 IST
Religion Kuber Yog: कुंडली में कुबेर योग बनने से व्यक्ति बनता है अकूत धन- संपत्ति का मालिक, जानिए कैसे बनता है ये योग और इसका प्रभाव वैदिक ज्योतिष अनुसार किसी व्यक्ति की कुंडली में कुबेर योग बनता है, तो उसे जीवन में कभी आर्थिक तंगी नहीं… By Astro Aditya GaurMay 7, 2024 13:37 IST
जीवन-शैली जिस मैट पर आप योग और एक्सरसाइज करते हैं क्या वो आपके लिए सेफ है? एक्सपर्ट से जान लीजिए इसके पीछे की कहानी सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक इंजीनियरिंग की ओर से एसपीई पॉलिमर में प्रकाशित 2021 की रिसर्च के मुताबिक योग मैट के लिए… By Shahina NoorUpdated: April 26, 2024 11:37 IST
जीवन-शैली मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रोज करें ये 4 आसान योगासन, तेजी से बर्न करते हैं कैलोरी, रिसर्च में हुआ खुलासा योग विशेषज्ञ के मुताबिक, अगर आप कम समय में अधिक कैलोरी बर्न करना चाहते हैं, तो सबसे पहले सूर्यनमस्कार करें।… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 12, 2024 12:23 IST
जीवन-शैली कमर के दर्द से उठना-बैठना भी हो गया है मुश्किल? बस 20 मिनट जमीन पर इस तरह लेट जाएं, छूमंतर हो जाएगा Back Pain योग विशेषज्ञ कामिनी बोबडे ने इंडियन एक्सप्रेस संग बातचीत में बताया, ‘मकरासन कमर के दर्द से छुटकारा पाने का एक… By हेल्थ डेस्कFebruary 26, 2024 17:54 IST
जीवन-शैली Yoga For Wrinkles: माथे, गाल और गले की झुर्रियों से ज्यादा दिखने लगी है उम्र? रोज करें ये 2 आसान योगासन, रिवर्स हो जाएंगे एजिंग के लक्षण बेहद कम लोग जानते हैं कि जिस तरह फिट और फ्लेक्सिबल बने रहने के लिए योग सबसे बेहतर विकल्प है,… By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 28, 2024 13:47 IST
जीवन-शैली पहली बार कर रहे हैं सूर्य नमस्कार? जानें क्या है सही तरीका, किस तरह फायदा पहुंचाते हैं इसके 12 स्टेप्स और किन गलतियों से बचना है जरूरी Surya Namaskar, Surya Pranam in Hindi: सूर्य नमस्कार को योगासनों में सर्वश्रेष्ठ माना गया है। ऐसे में आइए जानते हैं… By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 12, 2024 15:15 IST
हेल्थ Yoga for Constipation: कब्ज और ब्लोटिंग से हर वक्त रहते हैं परेशान? हफ्तेभर करें ये 3 योगासन, नेचुरल तरीके से दूर हो जाएगी पेट की गड़बड़ कई योगा एक्सपर्ट्स बताते हैं कि वज्रासन पाचन को दुरुस्त रखने में बेहद मददगार साबित हो सकता है। ये पैरों… By हेल्थ डेस्कJanuary 7, 2024 19:41 IST
जीवन-शैली कमर दर्द से परेशान हैं? रीढ़ की हड्डी की कमजोरी बैठने नहीं देती? सदगुरु से जानिए बेक बॉन को मज़बूत बनाने का बेहतरीन इलाज सदगुरू के मुताबिक योग नमस्कार एक ऐसी शक्तिशाली प्रणाली है जो कमर के नीचे वाले हिस्से को मजबूत बनाती है।… By Shahina NoorNovember 20, 2023 15:04 IST
जीवन-शैली खाना पच नहीं रहा है और धीरे-धीरे बढ रहा है पेट का साइज? हर मील के बाद 10 मिनट कर लें ये योगासन, तुरंत डाइजेस्ट हो जाएगा फूड वज्रासन भोजन को तुरंत पचाने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखने में कमाल का असर दिखाता है। खाना खाने… By लाइफस्टाइल डेस्कOctober 24, 2023 16:08 IST
जीवन-शैली सिटिंग जॉब में बढ़ गया है वजन और काम करते वक्त हर वक्त छाई रहती है सुस्ती? कुर्सी पर बैठे-बैठे कर लें ये योगासन, तुरंत हो जाएंगे एक्टिव, मोटापा भी रहेगा दूर इस लेख में हम आपको 3 बेहद आसान योगासन के बारे में बता रहे हैं, जो ना केवल तेजी से… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: October 21, 2023 10:14 IST
जीवन-शैली Yoga for Sleep: नींद नहीं आती और रातभर बदलते रहते हैं करवटें? सोने से पहले बस 5 मिनट कर लें ये योगासन, बिस्तर पर पहुंचते ही लग जाएगी आंख विपरीत करणी के अभ्यास से शरीर की सभी मांसपेशियां शांत हो जाती हैं, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर ढंग से हो पाता… By लाइफस्टाइल डेस्कOctober 12, 2023 13:19 IST
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