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जीवन-शैली

बाल बढ़ाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज बेस्ट हैं? लगातार 21 दिन करने पर खुद नजर आने लगेगा फर्क

आप चाहें तो हेयर ग्रोथ के लिए नेचुरल तरीकों की मदद ले सकते हैं। बहुत सी ऐसी एक्सरसाइज और योगासन…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 2, 2025 17:25 IST

World Meditation Day। World Meditation Day 2024 । Meditation

जीवन-शैली

World Meditation Day पर जानें क्यों करना चाहिए मेडिटेशन? सिर्फ 5 मिनट का ध्यान तनाव को कर देगा छूमंतर

World Meditation Day 2024: मेडिटेशन करने से मन को शांति मिलती है और तनाव कम होता है। यह ध्यान और…

By SONU GUPTA

Updated: December 20, 2024 14:20 IST

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हेल्थ

बॉडी में इस कैमिकल के बढ़ने से आती है चेहरे पर मुस्कान, सोते-जागते मूड होता है खुशगवार, जानिए खुशी के इस रसायन की बारिश कैसे होगी

मनोवैज्ञानिक डॉ कशिका जैन ने बताया हैप्पी हॉर्मोन बॉडी के लिए जरूरी हॉर्मोन है। सेक्स डिजायर में कमी इस हॉर्मोन की वजह…

By Shahina Noor

Updated: December 11, 2024 09:56 IST

Yoga For Kids। Board Exam । Board Exam 2025 । Board Exam 2024

जीवन-शैली

Board Exam में बच्चों को कराना है टॉप… तो रोज कर लें ये काम, कैलकुलेटर से तेज दौड़ेगा दिमाग

Board Exam आते ही माता-पिता की शिकायत रहती है कि उनके बच्चे नहीं पढ़ रहे हैं। अगर आप भी पैरेंट्स…

By SONU GUPTA

December 2, 2024 20:35 IST

जीवन-शैली

Yoga for glowing skin: ग्लोइंग स्किन के लिए करें ये 2 योगासन, त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं की भी होगी छुट्टी

Yoga for glowing skin: ग्लोइंग स्किन के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं और स्किन प्रोडक्ट्स की…

By Pallavi Kumari

November 5, 2024 12:46 IST

Which yoga is best for migraines । Which mudra is best for migraine । Yoga for Migraines

जीवन-शैली

माइग्रेन के दर्द से तुरंत राहत दिला सकते हैं ये योगासन, एक बार जरूर करें ट्राई

माइग्रेन के दर्द को कम करने के लिए आप योगा की मदद ले सकते हैं। कई शोध के नतीजे बताते…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 4, 2024 16:53 IST

हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज करें ये 14 योगासन, नाजुक दिल को मजबूत रखने के साथ मिलेंगे और भी फायदे

Yoga for Heart Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, अनहेल्दी खाने की आदतें और शारीरिक गतिविधियों की कमी…

By Archana Keshri

October 28, 2024 09:39 IST

These 7 desk yoga asanas will reduce sleepiness in the office

ऑफिस में काम करते समय आने लगती है नींद? डेस्क पर बैठे-बैठ ही करें ये योगासन, दूर भाग जाएगी सुस्ती

Desk Yoga Poses: ऑफिस में काम करते समय नींद आना एक आम समस्या है। लेकिन कुछ साधारण स्ट्रेचेस को अपने…

By Archana Keshri

Updated: October 14, 2024 17:48 IST

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हेल्थ

हाई ब्लड प्रेशर के साथ ही यूरिक एसिड भी मचा रहा है तबाही, बाबा रामदेव के ये 5 तरीके BP और Uric Acid को करेंगे कंट्रोल

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक अगर आपका बीपी हाई रहता है और यूरिक एसिड भी बढ़…

By Shahina Noor

September 11, 2024 13:56 IST

हेल्थ

ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए 40 मिनट का योग मैजिक पिल्स की तरह करता है असर, टल जाता है Diabetes का जोखिम, रिसर्च से जानिए

दिल्ली के जीटीबी अस्पताल में एंडोक्रिनोलॉजी विभाग में प्रोफेसर डॉ. एसवी मधु ने बताया कि रिसर्च में ये बात साबित…

By Shahina Noor

September 3, 2024 15:24 IST

BHU, Banaras hindu university, बीएचयू, बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी,

एजुकेशन

बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी में 2 सितंबर से शुरू हो रहा है योग पर शॉर्ट टर्म कोर्स, 12 लेक्चर में मिल जाएगा सर्टिफिकेट

बीएचयू 2 से 14 सितंबर, 2024 तक योग पर एक शॉर्ट टर्म योग कोर्स आयोजित करेगा। “आत्म अनुशासन और आत्म…

By एजुकेशन डेस्क

Updated: August 31, 2024 22:49 IST

जीवन-शैली

लंच के बाद मात्र 5 मिनट करें ये एक्सरसाइज! भाग जाएगी सारी सुस्ती और नहीं होगी वेट बढ़ने की चिंता

Exercise after lunch: लंच के बाद अक्सर नींद आती है और शाम तक सुस्ती बनी रहती है। इसके अलावा वेट…

By Pallavi Kumari

August 8, 2024 13:54 IST

अपडेट

धनश्री वर्मा से तलाक के बाद मूव ऑन कर चुके हैं युजवेंद्र चहल, डिप्रेशन के कारण कई बड़े टूर्नामेंट्स से रहे दूर

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IND vs NZ: विराट कोहली वडोदरा में उतरते ही निकले सौरव गांगुली से आगे, टॉप 5 में हुई किंग की एंट्री

Makar Sankranti 2026 Date tithi, Makar Sankranti

Makar Sankranti 2026 Date: 14 या 15 जनवरी कब मनाया जाएगा मकर संक्रांति पर्व? जानिए तिथि, दान- स्नान का शुभ मुहूर्त और धार्मिक महत्व

Arshdeep Singh, Gautam Gambhir, Ind vs NZ

IND vs NZ: इस खिलाड़ी को प्लेइंग 11 में नहीं मिली जगह तो ट्रोल हुए गंभीर, लगा फेरवेटिज्म का आरोप

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सुकूनभरी शुरुआत चाहते हैं? तो सुबह की धूप में करें ये 6 योगासन, तनाव और बेचैनी होगी दूर

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IND vs NZ: कॉन्वे-निकोल्स ने तोड़ा 27 साल पुराना रिकॉर्ड, हर्षित राणा ने किया दोनों कीवी ओपनर्स का शिकार

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मां-बाप को पहले बेहोश किया और फिर कीमती सामान चोरी कर लिए… बर्खास्त IAS पूजा खेडकर के घर क्या हो गया?

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ठंड के मौसम में सिरदर्द नहीं छोड़ता पीछा? लाइफस्टाइल की ये 5 गलतियां बनती हैं वजह, इन आदतों को सुधारते ही मिलेगा आराम

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