
Board Exam आते ही माता-पिता की शिकायत रहती है कि उनके बच्चे नहीं पढ़ रहे हैं। अगर आप भी पैरेंट्स…
Yoga for glowing skin: ग्लोइंग स्किन के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं और स्किन प्रोडक्ट्स की…
माइग्रेन के दर्द को कम करने के लिए आप योगा की मदद ले सकते हैं। कई शोध के नतीजे बताते…
Yoga for Heart Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, अनहेल्दी खाने की आदतें और शारीरिक गतिविधियों की कमी…
Desk Yoga Poses: ऑफिस में काम करते समय नींद आना एक आम समस्या है। लेकिन कुछ साधारण स्ट्रेचेस को अपने…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक अगर आपका बीपी हाई रहता है और यूरिक एसिड भी बढ़…
दिल्ली के जीटीबी अस्पताल में एंडोक्रिनोलॉजी विभाग में प्रोफेसर डॉ. एसवी मधु ने बताया कि रिसर्च में ये बात साबित…
बीएचयू 2 से 14 सितंबर, 2024 तक योग पर एक शॉर्ट टर्म योग कोर्स आयोजित करेगा। “आत्म अनुशासन और आत्म…
Exercise after lunch: लंच के बाद अक्सर नींद आती है और शाम तक सुस्ती बनी रहती है। इसके अलावा वेट…
Evening Yoga: शाम को थोड़ा सा समय निकालें और ऑफिस से आने के बाद आप इस योगासन को करें। आप…
अगर आप जिम के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं, साथ ही डाइट पर भी अधिक कंट्रोल नहीं कर पाते…
Yoga Asanas and Pranayama for Monsoon: बरसात के मौसम में स्वस्थ रहना ज़रूरी है, क्यूंकि इस मौसम में बीमारियों का…