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जीवन-शैली
Surya Namaskar: सूर्य नमस्कार का आविष्कार किसने किया था? जानें सही समय, तरीका समेत इस योग मुद्रा के बारे में सब कुछ

Surya Namaskar: जब भी भारत में योग की बात आती है, इसे करने की शरुआत की बात आती है तो…

By Pallavi Kumari
yoga
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज करें ये 14 योगासन, नाजुक दिल को मजबूत रखने के साथ मिलेंगे और भी फायदे

Yoga for Heart Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, अनहेल्दी खाने की आदतें और शारीरिक गतिविधियों की कमी…

By Archana Keshri
These 7 desk yoga asanas will reduce sleepiness in the office
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Lifestyle Gallery
ऑफिस में काम करते समय आने लगती है नींद? डेस्क पर बैठे-बैठ ही करें ये योगासन, दूर भाग जाएगी सुस्ती

Desk Yoga Poses: ऑफिस में काम करते समय नींद आना एक आम समस्या है। लेकिन कुछ साधारण स्ट्रेचेस को अपने…

By Archana Keshri
narendra modi happy birthday ashtanga namaskara yoga steps
जीवन-शैली
PM Modi Birthday: हर मंदिर पर पीएम मोदी जरूर करते हैं Ashtanga Namaskara, जानें इस खास योगा पोज के बारे में

PM Modi Birthday: प्रधानमंत्री मोदी आज अपना 74वां जन्मदिन मना रहे हैं। इस उम्र में भी उनकी लाइफ स्टाइल हर…

By Pallavi Kumari
BHU, Banaras hindu university, बीएचयू, बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी,
एजुकेशन
बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी में 2 सितंबर से शुरू हो रहा है योग पर शॉर्ट टर्म कोर्स, 12 लेक्चर में मिल जाएगा सर्टिफिकेट

बीएचयू 2 से 14 सितंबर, 2024 तक योग पर एक शॉर्ट टर्म योग कोर्स आयोजित करेगा। “आत्म अनुशासन और आत्म…

By एजुकेशन डेस्क
PM MODI | YOGA DAY |
राज्य
Yoga Day 2024: श्रीनगर में PM मोदी ने किया योग, बोले- योग से मिलती है ऊर्जा

Happy International Yoga Day 2024: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में शिरकत करने के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी श्रीनगर में मौजूद…

By न्यूज डेस्क
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हेल्थ
दिल और दिमाग को तनाव ने लिया है जकड़, हर चीज से होती है झुंझलाहट, इस 1 योगासन को करना शुरू कर दें Stress हो जाएगा छूमंतर

योग विशेषज्ञ कामिनी बोबड़े ने बताया कि शवासन एक ऐसा योग अभ्यास है जिसे करके आप आसानी से तनाव से…

By Shahina Noor
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