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Tone Your Body and Ease Your Mind with These Daily Yoga Poses

International Yoga Day 2025: बिना जिम जाए बनाएं स्ट्रॉन्ग बॉडी, हर दिन बस 15 मिनट करें ये 10 योगासन, बढ़ेगा स्टेमिना, घटेगा स्ट्रेस

Simple Yoga Asanas: अगर आप फिट रहना चाहते हैं लेकिन समय या संसाधनों की कमी है, तो ये 10 योगासन…

By Archana Keshri

June 20, 2025 16:44 IST

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हेल्थ

Yoga For Sleeping: इन 5 योगासनों से सुधरेगी नींद की क्वालिटी, अनिद्रा से मिलेगी राहत, तनाव भी हो जाएगा दूर

नोएडा के योसोम योग स्टूडियो के योग शिक्षक रजनेश शर्मा ने अच्छी नींद के लिए कुछ योग आसन बताए हैं,…

By Naveen Prajapati

June 20, 2025 13:39 IST

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हेल्थ

Yoga Day 2025: मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट हैं ये 5 योगासन, रोजाना करने से सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे

योग थेरेपिस्ट प्रवीण गौतम ने मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए कुछ योगासन बताए हैं, जिन्हें रोजाना करने से…

By Naveen Prajapati

June 20, 2025 12:00 IST

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हेल्थ

आंखों की धुंधलाहट मद्धिम कर रही है रोशनी, इन 4 योगासन से बनाए बाज़ की नजर, योग गुरु ने बताया तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया कुछ योगासन आपकी रोशनी को वापस ला सकते हैं। कुछ योग…

By Shahina Noor

Updated: June 21, 2025 14:09 IST

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व्यापार

योग से जुड़े कारोबार कराएंगे बंपर कमाई! कम बजट में ऐसे शुरू कर सकते हैं ये शानदार बिजनेस

अगर आप कोई बिजनेस शुरू करने का सोच रहे हैं तो इस योगा दिवस, आप योग गियर जैसे योगा मैट,…

By बिजनेस डेस्क

June 20, 2025 07:00 IST

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जीवन-शैली

चिलचिलाती गर्मी और प्रदूषित हवा की वजह से नहीं कर पाते योग? इन एक्सपर्ट टिप्स से घर पर ही बना लें अपना योग स्टूडियो

बढ़ते प्रदूषण और भीषण गर्मी के बीच योग के लिए कोई शांत और साफ जगह ढूंढ पाना लोगों के लिए…

By लाइफस्टाइल डेस्क

June 21, 2024 13:21 IST

News Video

International Yoga Day: Kashmir पहुंचे PM Modi ने Yogasana कर लोगों को कैसे दिया ‘ध्यान का मंत्र’ ?

International Yoga Day: आज विश्व के कोने-कोने में 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जा रहा है. इस…

By Oohini Mukhopadhyay

Updated: June 21, 2024 14:30 IST

International Yoga Day 2024: पीएम मोदी ने ली कश्मीरी महिलाओं संग सेल्फी, योगासन करते दिखे सीएम योगी और राष्ट्रपति मुर्मू

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कश्मीरी महिलाओं के साथ एक सेल्फी ली, जो सोशल मीडिया…

By Archana Keshri

Updated: June 21, 2024 11:08 IST

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राष्ट्रीय

22 जून की बड़ी खबरें: ‘एक साल में हम करीब 10 बार मिले पर ये मुलाकात खास है’, शेख हसीना से मीटिंग के बाद बोले पीएम मोदी

बांग्लादेश की पीएम शेख हसीना अपने दो दिवसीय दौरे पर भारत आई हुई हैं। उन्होंने पीएम नरेंद्र मोदी से द्विपक्षीय…

By जनसत्ता न्यूज डेस्क

Updated: June 24, 2024 09:36 IST

जीवन-शैली

Yoga Day 2024: पहले या बाद में, ध्यान कब करें? जानें योगाभ्यास का सही क्रम

Yoga Day 2024: हम में से ज्यादातर लोगों को ध्यान और प्राणायाम के बीच का अंतर (dhyan aur pranayam me…

By Pallavi Kumari

June 21, 2024 05:44 IST

अपडेट

’10-20 साल बाद काम करना जरूरी नहीं होगा…’ एलन मस्क का बड़ा दावा, बोले- AI और रोबोटिक्स बदलेंगे भविष्य

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संपादकीय: कई प्रजातियों का विलुप्त होना पूरे पारिस्थितिकी तंत्र के विनाश का सूचक

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ये हैं ODI में सबसे ज्यादा शतक लगाने वाले बल्लेबाज, टॉप 5 में 3 भारतीय, देखें पूरी लिस्ट

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December School Holidays 2025: दिसंबर में कब बंद रहेंगे स्कूल? जानें यूपी, एमपी सहित सभी राज्यों का विंटर ब्रेक कैलेंडर

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संपादकीय: वृद्धि की दर! बेवजह नहीं कि सरकार के ताजा आंकड़ों पर उठ रहे कुछ सवाल

Dhurandhar Advance Booking: ‘धुरंधर’ की एडवांस बुकिंग शुरू, मुंबई में टिकटों के रेट देखकर लोग बोले- इतना महंगा?

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सर्दी में बेहद परेशान करती है ये बीमारी,जोड़ों में सूजन, जकड़न और दर्द से कराहता है शरीर, जानिए Rheumatoid Arthritis के लक्षण और बचाव

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