सद्गुरु के अनुसार, योग की पूरी प्रक्रिया आपको उससे आगे ले जाने के लिए है जो आपको ज्ञात है, और…
‘आसन’ का अर्थ है बैठने की मुद्रा या स्थान। जानिए इसका सही प्रयोग और योग में महत्व।
Stress Relief Yoga Poses: आज पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही है। इस मौके पर आइए जानते हैं उन…
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर पूरे देश में उत्साह और उल्लास के साथ योग कार्यक्रम आयोजित किए गए।…
Yoga Day 2026: योग केवल शरीर को फिट रखने तक सीमित नहीं है। यह तनाव कम करने, मानसिक स्वास्थ्य सुधारने,…
पूरा देश आज 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है। इस मौके पर पीएम नरेंद्र मोदी ने कोलकाता…
Yoga Day Special 2026: फेस योगा को रोजाना सिर्फ 5-10 मिनट देने से भी चेहरे की थकान कम हो सकती…
Mohini Mudra benefits: मोहिनी मुद्रा को नियमित रूप से करने से आंतरिक आकर्षण, आत्मविश्वास और चार्म बढ़ता है। यह ऊर्जा…
पुलिस ने कहा कि भीड़ को समझाने के प्रयासों के बावजूद, स्थिति तब हिंसक हो गई जब उन्होंने पथराव करना…
Delhi CM Rekha Gupta: रेखा गुप्ता ने कहा कि मेरा जीवन का एक-एक क्षण और मेरे शरीर का एक-एक कण…
योगा कोच तनु ने बताया कि सुबह उठते ही मलासन में बैठकर गर्म पानी पीने से उनकी कब्ज की समस्या…
योग करने से पाचन शक्ति बेहतर होती है, जिससे भोजन अच्छी तरह पचता है और फैट जमा नहीं होता। वज्रासन,…