13 Photos Lifestyle Gallery 24 घंटे में सिर्फ 10 मिनट कर लें ये 5 प्राणायाम, तन स्वस्थ और मन को मिलेगी आध्यात्मिक शांति प्राणायाम के जरिए न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से स्वस्थ रहा जा सकता है। ये एक साथ शरीर को… By Vivek YadavUpdated: July 8, 2025 18:14 IST
जीवन-शैली डेली रूटीन में शामिल करें बाबा रामदेव के बताए ये 5 प्राणायाम, आलस के साथ कमजोरी भी होगी दूर! Baba Ramdev Yoga: शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से फिट रहने के लिए प्राणायाम काफी बेहतर होता है। आप सुबह… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: July 8, 2025 16:12 IST
हेल्थ International Yoga Day 2025: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो ये 3 प्राणायाम करें, पेट से लेकर कमर तक की घट जाएगी चर्बी, बॉडी रहेगी हेल्दी योग करने से पाचन शक्ति बेहतर होती है, जिससे भोजन अच्छी तरह पचता है और फैट जमा नहीं होता। वज्रासन,… By Shahina NoorJune 21, 2025 09:00 IST
11 Photos Entertainment Gallery International Yoga Day 2025: योग के जरिए खुद को फिट रखती हैं ये बॉलीवुड एक्ट्रेसेस, आप भी कर सकते हैं फॉलो International Yoga Day के मौके पर हम आपको बॉलीवुड की उन एक्ट्रेसेस के बारे में बताएंगे, जो योग को अपनी… By Archana KeshriJune 21, 2025 07:30 IST
11 Photos Lifestyle Gallery International Yoga Day 2025: बिना जिम जाए बनाएं स्ट्रॉन्ग बॉडी, हर दिन बस 15 मिनट करें ये 10 योगासन, बढ़ेगा स्टेमिना, घटेगा स्ट्रेस Simple Yoga Asanas: अगर आप फिट रहना चाहते हैं लेकिन समय या संसाधनों की कमी है, तो ये 10 योगासन… By Archana KeshriJune 20, 2025 16:44 IST
हेल्थ Yoga Day 2025: मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट हैं ये 5 योगासन, रोजाना करने से सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे योग थेरेपिस्ट प्रवीण गौतम ने मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए कुछ योगासन बताए हैं, जिन्हें रोजाना करने से… By Naveen PrajapatiJune 20, 2025 12:00 IST
हेल्थ आंखों की धुंधलाहट मद्धिम कर रही है रोशनी, इन 4 योगासन से बनाए बाज़ की नजर, योग गुरु ने बताया तरीका आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया कुछ योगासन आपकी रोशनी को वापस ला सकते हैं। कुछ योग… By Shahina NoorUpdated: June 21, 2025 14:09 IST
12 Photos Lifestyle Gallery ऑफिस वर्क से झुक गई है कमर? पीठ को सीधा और पॉश्चर को परफेक्ट बनाने के लिए करें ये 5 असरदार योगासन Yoga Asanas for a Straight Back: नियमित रूप से इन योगासनों का अभ्यास करने से न केवल आपकी कमर सीधी… By Archana KeshriMay 12, 2025 12:41 IST
जीवन-शैली Walking Yoga: क्या है वॉकिंग योगा? यहां जानें इसके फायदे और करने का सही तरीका वॉकिंग योग करने के कई फायदे हैं। इसको आप टहलते-टहलते कर सकते हैं। इससे दिमाग काफी शांत रहता है। By SONU GUPTAMay 7, 2025 07:00 IST
जीवन-शैली बढ़ती उम्र पर लगेगा ब्रेक, बस हर रोज करें ये 5 योगासन; झुर्रियां कम होने के साथ स्किन भी करेगी ग्लो हेल्दी और फिट रहने के लिए हर रोज योग करना काफी जरूरी होता है। योगासन से आप बढ़ती उम्र को… By SONU GUPTAApril 21, 2025 07:30 IST
जीवन-शैली योग करने का बेस्ट टाइम क्या है? इस वक्त करने से मिलेंगे सबसे अधिक फायदे योग करने के लिए सबसे बेहतर समय सुबह का होता है। आप ब्रह्म मुहूर्त यानी सुबह 4 से 6 बजे… By SONU GUPTAApril 19, 2025 17:40 IST
जीवन-शैली प्रेगनेंसी में रात में नहीं आ रही नींद? बिस्तर पर जाने से पहले कर लें ये योग; दिनभर की थकावट भी हो जाएगी दूर प्रेगनेंसी के दौरान कई बार रात में अच्छी नींद नहीं आती है। ऐसे में आप बिस्तर पर जाने से पहले… By SONU GUPTAApril 16, 2025 20:41 IST
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18 साल बाद शनि की राशि में बनेगी मंगल और राहु की अशुभ युति, इन राशियों की बढ़ेगी मुश्किलें, धनहानि के साथ सेहत खराब के योग
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