Page 14 of Yoga benefit

जीवन-शैली

एसिडिटी और अपच से राहत दिला सकते हैं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, एक्स्पर्ट्स से जानिए

आयुर्वेद के अनुसार, इस स्थिति का मुख्य कारण आपके शरीर में पित्त दोष (अग्नि तत्व) का बिगड़ना है। गैस की…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 29, 2022 14:21 IST

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जीवन-शैली

बाबा रामदेव के टिप्स: लैपटॉप पर घंटों काम करने से गर्दन में होता है दर्द? ये आसन दिलाएंगे राहत

Yoga Benefits: रोग मुक्त होना है, तो हमें योग की शरण में जाना ही होगा। लेकिन गलत तरीके से योग…

By जनसत्ता ऑनलाइन

December 24, 2021 18:04 IST

Pregnancy care tips Take special care of these things while exercising during pregnancy

जीवन-शैली

बाबा रामदेव के टिप्स: डिलीवरी के बाद महिलाओं को करने चाहिए ये आसन, दूर होगी कमजोरी

Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं का शरीर कमजोर हो जाता है, उस कमजोरी से निकलने के लिए यह योगासन…

By जनसत्ता ऑनलाइन

December 23, 2021 14:49 IST

जीवन-शैली

वर्क फ्रॉम होम के दौरान कमर दर्द से राहत दिलाएंगे ये 5 आसन, स्वामी रामदेव से जानिए

Yoga Benefits: पीठ दर्द की वजह है गलत पोस्चर और लाइफस्टाइल और हाल-फिलहाल तो इस समस्या को वर्क फ्रॉम होम…

By जनसत्ता ऑनलाइन

December 22, 2021 17:53 IST

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जीवन-शैली

योगासन करते समय न करें ये 5 गलतियां, पड़ सकते हैं बीमार; बाबा रामदेव से जानिए

Yoga Tips: खुली एवं ताजी हवा में योगासन करना सबसे अच्छा माना जाता है। अगर ऐसा न हो, तो किसी…

By जनसत्ता ऑनलाइन

December 22, 2021 16:40 IST

जीवन-शैली

बाबा रामदेव के टिप्स: 5 योगासन और प्राणायाम जरिए कम कर सकते हैं 5 किलो तक वजन

वजन कम करना अधिक मुश्किल काम नहीं है, बस इसके लिए आपको कई घंटे जिम जाना पड़ सकता है, अपने…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: December 16, 2021 15:08 IST

Yoga Tips: Digestion system can be strengthened through these 5 yogasanas

जीवन-शैली

Yoga Tips: इन 5 योगासनों के जरिए मजबूत कर सकते हैं पाचन तंत्र, मेटाबोलिज्म भी रहता है ठीक

Yoga Tips: योग हमारे शरीर के पाचन तंत्र, मेटाबोलिज्म को ठीक करता है। पाचन तंत्र के ठीक तरीके से काम…

By जनसत्ता ऑनलाइन

December 2, 2021 14:15 IST

Laziness in getting up in the morning in cold weather? So do this asana on the bed itself

जीवन-शैली

ठंड के मौसम में सुबह उठने में होती है आलस? तो बिस्तर पर ही करें ये 3 आसन

Yoga Tips: कुछ योगासन ऐसे हैं जिन्हें बेड पर लेटे हुए किया जा सकता है। जिससे आप दिनभर फिट और…

By जनसत्ता ऑनलाइन

December 1, 2021 18:35 IST

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जीवन-शैली

वजन कम करने के साथ कैसे करें पेट की चर्बी को कम, बाबा रामदेव ने बताए ये असरदार नुस्खे

मोटापा और पेट की चर्बी को घटाने के लिए जिम जाने के बजाए योगासन और अच्छी डाइट के द्वारा आप…

By जनसत्ता ऑनलाइन

November 17, 2021 18:46 IST

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जीवन-शैली

योगाभ्यास से बढ़ाएं अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता, योग एक्सपर्ट ने दिए टिप्स

योग एक्सपर्ट और डिजिटल क्रिएटर शनि दयाल योगासनों की मदद से इम्युनिटी बढ़ाने की बात करती हैं साथ ही सर्दी…

By जनसत्ता ऑनलाइन

November 16, 2021 13:30 IST

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जीवन-शैली

समय से पहले ही चेहरे पर दिखने लगा है बुढ़ापा? इन योगासनों से होगा फायदा

योग चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है। एक्सपर्ट नीतिक कोहली कहतीं हैं कि हमारे शरीर की…

By जनसत्ता ऑनलाइन

October 12, 2021 14:55 IST

जीवन-शैली

स्ट्रोक के खतरे को कम करने में असरदार हैं ये 5 योगासन, जानें क्या है इसे करने का सही तरीका

योग एक्सपर्ट ग्रैंड मास्टर अक्षर कहते हैं कि अगर आप स्ट्रोक को रोकना चाहते हैं तो योग सबसे अच्छा अभ्यास…

By जनसत्ता ऑनलाइन

October 12, 2021 14:16 IST

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