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Kandmool nutritional value

वनवास के दौरान राम जी ने किया था इस फल का सेवन, इसके फायदे जानकर डाइट में कर लेंगे शामिल

Kandmool Benefits: भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान इस फल का सेवन किया था। यह एक जंगली फल है…

By Archana Keshri

December 15, 2024 09:39 IST

Weight Loss Workout: पेट की चर्बी कम करने के लिए करें ये वर्कआउट

हेल्थ

रोज सुबह बस 5 मिनट कर लें ये वर्कआउट, पेट की खत्म जाएगी सारी चर्बी, हार्ट की समस्याएं भी रहेंगी दूर

यूटा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के मुताबिक, रोज पांच मिनट का वर्कआउट बहुत फायदेमंद हो सकती है। इससे पेट की…

By Naveen Prajapati

December 14, 2024 11:45 IST

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जीवन-शैली

मखाना या मूंगफली, वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

मोटापा कम करने के लिए मखाना खाना ज्यादा फायदेमंद है या मूंगफली? या क्या खाकर जल्दी वेट लॉस में मदद…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: December 8, 2024 11:06 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: वजन बढ़ा सकती है नाश्ते की ये 4 गलतियां, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे?

सुबह का नाश्ता तो कई लोग करते हैं, लेकिन वह लगातार गलतियां भी करते हैं, जिससे उनका वजन घटने के…

December 5, 2024 07:25 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: लगातार बढ़ रहा है मोटापा तो पूरी सर्दी बस पी लें इन पत्तियों का पानी, गर्मियों से पहले मिल जाएगी फिट बॉडी

शरीर की जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाने के लिए आप अपने दिन की शुरुआत अमरूद के पत्तों का पानी पीकर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: November 27, 2024 08:15 IST

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हेल्थ

Weight Loss Diet: वेट कंट्रोल करना चाहते हैं तो सर्दी में इस आटे की 4 रोटी बनाकर खा लें, तेजी से घट जाएगी पेट की चर्बी, बॉडी भी रहेगी गर्म

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप…

By Shahina Noor

Updated: November 22, 2024 11:40 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: सुबह खाली पेट भीगी हुई मेथी खाने से क्या होता है? जानें मोटापा कम करने से लेकर स्किन केयर तक के फायदे

मेथी आपकी बॉडी को कई तरह से फायदा पहुंची है। वहीं, इन फायदों को पाने का सबसे प्रभावी तरीका है…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: November 19, 2024 16:39 IST

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जीवन-शैली

लाख कोशिशों के बाद भी नहीं हो रहा वेट लॉस, अपनी डेली रूटीन में इस तरह करें बदलाव; तुरंत स्लिम हो जाएगी बॉडी

How To Lose Weight Fast Tips: वेट लॉस करना जितना मुश्किल लगता है उतना है नहीं। अपनी दिनचर्या में कुछ…

November 18, 2024 18:45 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के लिए रोज कितनी सीढ़ियां चढ़नी चाहिए? जानकर आज से ही शुरू कर दें ये काम

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फिजिकल एजुकेशन, स्पोर्ट्स एंड हेल्थ 2023 में प्रकाशित एक रिसर्च की रिपोर्ट बताती है कि सीढ़ियां चढ़ना…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 17, 2024 14:45 IST

weight gain: मिठाई से बढ़ गया वजन

हेल्थ

Health Tips: नहीं खाई अधिक मिठाई, फिर भी बढ़ गया कई किलो वजन, अब ऐसे करें कम

Health Benefits: त्योहार के मौसम में मिठाई खाने से कई किलो वजन बढ़ गया है तो ऐसे करें कम…

By हेल्थ डेस्क

Updated: November 8, 2024 17:30 IST

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जीवन-शैली

दुबले-पतले शरीर में जान फूंक देंगे ये 5 फल, वजन बढ़ाने के लिए आस से ही शुरू कर दें खाना

5 Fruits for Weight Gain: यहां हम आपको 5 ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं, जिनका नियमित तौर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 8, 2024 17:08 IST

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जीवन-शैली

Morning Mantra: रोज सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें ये गोल्डन पानी, कम होने लगेगी थुलथुले पेट की चर्बी, एक महीने में दिखेगा कमाल का असर

यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका खाली पेट सेवन करने से वजन को…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 6, 2024 07:23 IST

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