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हेल्थ
पेट, फैट और वेट जल्दी कम करना चाहते हैं तो जापानी लोगों के ये 4 तरीके अपना लें, इस Weight Loss थेरेपी से बॉडी के अंग रहेंगे जवान, उम्र भी होगी लम्बी

आप वजन कम करने के लिए जापान के लोगों की तकनीक को अपनाएं। यहां के ज्यादातर लोग पतले होते हैं,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Fat Burning Drinks: फिटनेस कोच ने अप्रूव किये हैं ये 5 ड्रिंक, 30 दिनों में घटा सकते हैं तेजी से वजन, शेप में आ जाएगा पेट, कमर और कूल्हे

फिटनेस कोच JosiahPhysique ने कुछ ऐसी ड्रिंक्स शेयर की हैं जो मेटाबॉलिज़्म को बूस्ट करती हैं और सिर्फ 30 दिनों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Belly Fat: पेट की चर्बी कम करने का आचार्य बालकृष्ण ने बताया नुस्खा, बड़ा हुआ पेट हो जाएगा कम, टाइट कपड़े हो जाएंगे लूज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया जिन लोगों का पेट बाहर है, बदन के हर हिस्से पर फैट जमा हुआ…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन घटाने की दवाएं कैसे काम करती हैं? क्या ये मेडिसिन वाकई में वेट लॉस का सुरक्षित तरीका है? एक्सपर्ट से जानिए सारे सवालों के जवाब

डायबिटीज स्पेशलिस्ट सेंटर के अध्यक्ष डॉ. मोहन ने बताया वेट लॉस करने वाली कुछ दवाएं भूख कम करती हैं, कुछ…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन घटाने का रामबाण इलाज हैं चिया सीड्स, रोज़ इस तरह खाएं भूख रहेगी कंट्रोल, जानिए Chia seeds और वेट लॉस कनेक्शन

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर नारंग ने बताया रोजाना चिया सीड्स का सेवन करने से भूख कंट्रोल रहती है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Ideal Body Weight Chart: उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए वज़न, हेल्दी बॉडी के लिए देखिए सिंपल वेट चार्ट

उम्र के हिसाब से आदर्श वजन का निर्धारण आमतौर पर हाइट, लिंग और बॉडी कंपोजिशन पर निर्भर करता है। हालांकि…

By Shahina Noor
Black pepper
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Lifestyle Gallery
इम्यूनिटी बढ़ाए-वजन घटाए, पाचन से लेकर दिल तक, इस मसाले के 4 दाने खाने से मिलते हैं जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स

Spices for Health: यह भारतीय मसालों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाती है…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Weight Chart: हाइट 5’4″ है तो वजन कितना होना चाहिए? लम्बाई के मुताबिक आइडियल वेट कितना होना चाहिए, देखिए परफेक्ट बॉडी के लिए सिंपल चार्ट

परफेक्ट बॉडी के लिए डाइट में प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट का सेवन जरूरी है। रोजाना वॉक, योग या एक्सरसाइज…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Overweight और मोटापे में क्या अंतर होता है? जानें उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका वजन

कई लोग ओवरवेट और मोटापे को एक ही समझते हैं और इन्हें एक ही तरह से डील करने की कोशिश…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
8 हफ्तों में घट जाएगा 10kg वजन, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया डाइट प्लान, जानें नाश्ते से लेकर डिनर में क्या खाएं

फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने 7 दिनों का एक खास डाइट प्लान बताया है। पोषण विशेषज्ञ के मुताबिक, नियमित तौर पर इस…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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