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हेल्थ
क्या दूध की मलाई खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है? वजन बढ़ता है या घटता है? डॉक्टर से जानिए सच्चाई

आयुर्वेदा गाइड की डॉक्टर सीमा गुप्ता ने बताया दूध की मलाई एक पशु आधारित फूड है जिसमें कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Chart: 18 से 50 साल के बीच कितना होना चाहिए वजन? देखें उम्र के हिसाब से सही वज़न का पूरा चार्ट!

हेल्थलाइन के मुताबिक हेल्दी बॉडी वेट बनाए रखने के लिए हर उम्र के इंसान को रेगुलर बॉडी को एक्टिव रखवा…

By Shahina Noor
Traditional Japanese eating habits to loss weight
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स्लिम और फिट रहना है? तो बिना मेहनत जापानी तरीके से घटाएं वजन, आजमाएं ये 7 सीक्रेट टिप्स

Japan’s Weight Loss Secrets: जापान में मोटापे की दर दुनिया के सबसे कम स्तर पर है, और इसका मुख्य कारण…

By Archana Keshri
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पेट की चर्बी को दोगुनी रफ्तार से बढ़ाते हैं ये 4 फूड, तुरंत करें स्किप, वरना आउट ऑफ कंट्रोल हो जाएगा मोटापा

फिटनेस कोच जेम्स वाइट ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके पेट की चर्बी घटाने का फॉर्मूला बताया है। एक्सपर्ट ने…

By Shahina Noor
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थाई से लेकर पेट और कूल्हों पर बढ़ गया है फैट, इन 3 आयुर्वेदिक चीजों को रोज़ खा लें, जिद्दी से जिद्दी चर्बी हो जाएगी मेल्ट

कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय जैसे त्रिफला, गुड़मार, मेथी दाना, हल्दी, दालचीनी और अश्वगंधा का सेवन करके भी आप आसानी से…

By Shahina Noor
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मोटापा कम करना चाहते हैं तो डाइट से सिर्फ इन 5 फूड्स को निकाल दें, 4 महीने में घटेगा 25 किलो वजन, फिटनेस कोच ने कर दिया ये करिश्मा

फिटनेस कोच अमाका ने बताया अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट से तले हुए और फास्ट फूड…

By Shahina Noor
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Oat Meal Drink For Weight Loss: दिन की शुरुआत दूध, चीनी से नहीं, इस ड्रिंक से कीजिए, 10 दिनों में गलने लगेगी चर्बी, अंग-अंग को मिलेगा पोषण

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक ओट्स में बीटा-ग्लूकॉन नामक डाइटरी फाइबर मौजूद होता है जो…

By Shahina Noor
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पेट, फैट और वेट जल्दी कम करना चाहते हैं तो जापानी लोगों के ये 4 तरीके अपना लें, इस Weight Loss थेरेपी से बॉडी के अंग रहेंगे जवान, उम्र भी होगी लम्बी

आप वजन कम करने के लिए जापान के लोगों की तकनीक को अपनाएं। यहां के ज्यादातर लोग पतले होते हैं,…

By Shahina Noor
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Fat Burning Drinks: फिटनेस कोच ने अप्रूव किये हैं ये 5 ड्रिंक, 30 दिनों में घटा सकते हैं तेजी से वजन, शेप में आ जाएगा पेट, कमर और कूल्हे

फिटनेस कोच JosiahPhysique ने कुछ ऐसी ड्रिंक्स शेयर की हैं जो मेटाबॉलिज़्म को बूस्ट करती हैं और सिर्फ 30 दिनों…

By Shahina Noor
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Belly Fat: पेट की चर्बी कम करने का आचार्य बालकृष्ण ने बताया नुस्खा, बड़ा हुआ पेट हो जाएगा कम, टाइट कपड़े हो जाएंगे लूज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया जिन लोगों का पेट बाहर है, बदन के हर हिस्से पर फैट जमा हुआ…

By Shahina Noor
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वजन घटाने की दवाएं कैसे काम करती हैं? क्या ये मेडिसिन वाकई में वेट लॉस का सुरक्षित तरीका है? एक्सपर्ट से जानिए सारे सवालों के जवाब

डायबिटीज स्पेशलिस्ट सेंटर के अध्यक्ष डॉ. मोहन ने बताया वेट लॉस करने वाली कुछ दवाएं भूख कम करती हैं, कुछ…

By Shahina Noor
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