Page 8 of weight loss

Traditional Japanese eating habits to loss weight

स्लिम और फिट रहना है? तो बिना मेहनत जापानी तरीके से घटाएं वजन, आजमाएं ये 7 सीक्रेट टिप्स

Japan’s Weight Loss Secrets: जापान में मोटापे की दर दुनिया के सबसे कम स्तर पर है, और इसका मुख्य कारण…

By Archana Keshri

July 17, 2025 19:16 IST

फैट बर्निंग फ्रूट्स: वजन घटाने के लिए कौन-कौन से फल सबसे फायदेमंद हैं?

Fruits That Fight Fat: जब आप इन्हें अपनी डाइट में स्मार्ट तरीके से शामिल करते हैं और एक्सरसाइज को नियमित…

By Archana Keshri

July 16, 2025 09:50 IST

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जीवन-शैली

जांघों की बढ़ती चर्बी कम करने के लिए जरूर करें ये 3 योगासन, कुछ ही दिनों में पतले हो जाएंगे हाथी जैसे पांव!

फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण कुछ लोगों के पैर पर चर्बी जमा होने लगती है। यह शरीर की शेप…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: July 16, 2025 12:44 IST

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हेल्थ

पेट की चर्बी को कंट्रोल करेगा ये पत्ता, सिर्फ रोज़ 5 पत्ते चबा लीजिए, बैली फैट निकल जाएगा और कमर हो जाएगी पतली

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया वजन कम करने के लिए आप करी…

By Shahina Noor

July 10, 2025 10:57 IST

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हेल्थ

पेट की चर्बी को दोगुनी रफ्तार से बढ़ाते हैं ये 4 फूड, तुरंत करें स्किप, वरना आउट ऑफ कंट्रोल हो जाएगा मोटापा

फिटनेस कोच जेम्स वाइट ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके पेट की चर्बी घटाने का फॉर्मूला बताया है। एक्सपर्ट ने…

By Shahina Noor

Updated: July 9, 2025 12:42 IST

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हेल्थ

शरीर को डिटॉक्स करेंगी ये 5 ड्रिंक, वजन कम के साथ-साथ त्वचा भी होगी साफ, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

नोएडा के मानस हॉस्पिटल और डायट मंत्रा क्लीनिक की डायटीशियन कामिनी कुमारी ने बताया कि डिटॉक्स ड्रिंक शरीर से विषाक्त…

By Naveen Prajapati

July 6, 2025 18:03 IST

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हेल्थ

पेट और कूल्हे पर चर्बी का हो गया कब्जा, खाने के बाद चबाएं ये फैट कटर फूड, कुछ दिनों में ही मोम की तरह पिघलने लगेगी चर्बी

हैदराबाद के केयर हॉस्पिटल्स में बैरिएट्रिक सर्जन और मोटापा विशेषज्ञ, डॉ. वेणुगोपाल पारीक ने वजन कम करने के साथ-साथ पेट…

By Naveen Prajapati

July 6, 2025 11:36 IST

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हेल्थ

रोजाना खाना शुरू कर दें ये 10 ‘जीरो कैलोरी’ फूड्स, पेट की थुलथुली चर्बी तेजी से होने लगेगी कम

फिटनेस कोच सैम एवरिंघम ने बताया कि जिन फूड्स में कैलोरी बेहद कम होती है, लेकिन पोषण भरपूर मात्रा में…

By Naveen Prajapati

July 3, 2025 18:38 IST

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हेल्थ

सिर्फ 1 महीने में 15 से 20 किलो वजन कम करेगा ये डाइट चार्ट, सख्ती से पालन करें तो चंद दिनों में होगा असर, बाबा रामदेव ने बता दिन भर की डाइट प्लान

योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया अगर आप डाइट में कुछ बदलाव कर लें तो आप एक महीने में 15…

By Shahina Noor

July 1, 2025 14:39 IST

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हेल्थ

थाई से लेकर पेट और कूल्हों पर बढ़ गया है फैट, इन 3 आयुर्वेदिक चीजों को रोज़ खा लें, जिद्दी से जिद्दी चर्बी हो जाएगी मेल्ट

कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय जैसे त्रिफला, गुड़मार, मेथी दाना, हल्दी, दालचीनी और अश्वगंधा का सेवन करके भी आप आसानी से…

By Shahina Noor

June 30, 2025 16:07 IST

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हेल्थ

यह पत्तियां ही नहीं इनके बीज भी हैं अमृत, कुछ दाने खाने से करते हैं दवा का काम, बॉडी की कमजोरी हो जाएगी दूर और मिलेंगे 4 फायदे

आचार्य बालकृष्ण ने बताया जिन लोगों के शरीर में कमजोरी है, थकान ज्यादा रहती है वो लोग तुलसी के बीज…

By Shahina Noor

June 30, 2025 12:13 IST

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हेल्थ

गेहूं नहीं इस आटे की रोटी खाना कर दें शुरू, तेजी से गलने लगेगी पेट की चर्बी

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि बढ़ते वजन को कम करना चाहते हैं तो…

By Naveen Prajapati

June 30, 2025 09:30 IST

अपडेट

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रोज पाउडर से बनाएं नेचुरल फेस पैक, इस तरह सर्दियों में भी त्वचा बनी रहेगी सॉफ्ट और ग्लोइंग

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Makar Sankranti 2026 LIVE : 14 या 15 जनवरी कब है मकर संक्रांति का पर्व? जानिए तिथि, दान- स्नान का शुभ मुहूर्त, मंत्र और धार्मिक महत्व

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Tata Punch को मिली Bharat NCAP में 5-स्टार सेफ्टी रेटिंग, ट्रक क्रैश टेस्ट में भी दमदार रहा प्रदर्शन

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