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Page 8 of weight loss

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हेल्थ
मोटापा कम करना चाहते हैं तो डाइट से सिर्फ इन 5 फूड्स को निकाल दें, 4 महीने में घटेगा 25 किलो वजन, फिटनेस कोच ने कर दिया ये करिश्मा

फिटनेस कोच अमाका ने बताया अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट से तले हुए और फास्ट फूड…

By Shahina Noor
Raitas for Weight Loss । Summer Weight Loss tips । Weight Loss
जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए पिएं ये 3 तरह के रायते, जिद्दी चर्बी के साथ गर्मी से भी मिलेगा छुटकारा

गर्मी के मौसम में आप अपनी डाइट में रायते को शामिल कर सकते हैं। इसके सेवन से शरीर ठंडा रहता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
वजन घटाने के लिए सुबह 8 बजे से पहले कर लें ये पांच काम, तेजी से घटेगा वजन

वजन कम करने के लिए आप अपने दिन की शुरुआत बेहतर तरीके से कर सकते हैं। दिन की शुरुआत करने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
वजन कम करने के लिए दही में डालकर खाएं ये चीज, गर्मियों में पेट नहीं होगा खराब

Easy and effective weight loss tips: वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ आपको अपने खानपान पर भी ध्यान देना…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
वजन घटाने के लिए रोजाना 10,000 कदम चलना या 30 मिनट जापानी वॉक? क्या है बेहतर तरीका, हार्वर्ड के डॉक्टर ने बताया

हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से पढ़े हुए कैलिफोर्निया बेस्ड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने वजन घटाने के लिए बेहतर तरीका बताया…

By Shahina Noor
Yoga | post pregnancy exercises | Best yoga for post pregnancy
जीवन-शैली
बच्चा होने के बाद बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए रोजाना सुबह करें ये योग, कुछ दिनों में दिखेगा असर

नॉर्मल डिलीवरी (delivery) हो या फिर सी-सेक्शन (c-section) बच्चे के जन्म के बाद अक्सर महिलाओं का पेट बाहर निकल ही…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Best Dry Fruits: बॉडी बिल्डिंग का काम करते हैं बादाम, अखरोट और काजू, गर्मी में कौन सा ड्राई फ्रूट है Best Snacks, जानिए खाने का तरीका

वेबएमडी के मुताबिक बादाम (Almonds)अगर आप बादाम का सेवन 6-8 रोजाना करते हैं तो आपका वजन कंट्रोल रहेगा, खराब कोलेस्ट्रॉल…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Oat Meal Drink For Weight Loss: दिन की शुरुआत दूध, चीनी से नहीं, इस ड्रिंक से कीजिए, 10 दिनों में गलने लगेगी चर्बी, अंग-अंग को मिलेगा पोषण

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक ओट्स में बीटा-ग्लूकॉन नामक डाइटरी फाइबर मौजूद होता है जो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
पेट, फैट और वेट जल्दी कम करना चाहते हैं तो जापानी लोगों के ये 4 तरीके अपना लें, इस Weight Loss थेरेपी से बॉडी के अंग रहेंगे जवान, उम्र भी होगी लम्बी

आप वजन कम करने के लिए जापान के लोगों की तकनीक को अपनाएं। यहां के ज्यादातर लोग पतले होते हैं,…

By Shahina Noor
weight loss | Belly Fat | Fat loss tips for men
जीवन-शैली
Weight Loss: पुरुष मोटापा कम करने के लिए सुबह इन चीजों का करें सेवन, शर्ट से झांकता पेट जाएगा अंदर

पुरुषों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। खराब खानपान और बिगड़ी लाइफस्टाइल के चलते जिद्दी चर्बी दिनों-दिन शरीर पर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Fat Burning Drinks: फिटनेस कोच ने अप्रूव किये हैं ये 5 ड्रिंक, 30 दिनों में घटा सकते हैं तेजी से वजन, शेप में आ जाएगा पेट, कमर और कूल्हे

फिटनेस कोच JosiahPhysique ने कुछ ऐसी ड्रिंक्स शेयर की हैं जो मेटाबॉलिज़्म को बूस्ट करती हैं और सिर्फ 30 दिनों…

By Shahina Noor
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