Page 6 of weight loss

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दिल और दिमाग के लिए अमृत है ये छोटे दाने, स्लिम फिगर बनाने में भी मिल सकती है मदद, जानिए

फिटनेस ट्रेनर प्रसाद नंदकुमार शिर्के ने रसोई में रखे मेथी के दाने को सेहत के लिए बहुत लाभकारी बताया है।…

August 24, 2025 14:36 IST

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बीमारियों का इंवीटेशन कार्ड है पेट की चर्बी, इन 5 बदलाव से करें भद्दी दिखने वाली तोंद का इलाज, डॉक्टर ने बताया है ये नुस्खा

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर, कानपुर में डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया आप डाइट और एक्सरसाइज से वेट कम कर…

By Shahina Noor

August 18, 2025 17:02 IST

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हेल्थ

क्या Guilt में खीरा खाने से वजन बढ़ता है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. रोहिणी पाटिल ने बताया कि खाना हमेशा आनंद के साथ खाना चाहिए। क्योंकि, खाने का हर निवाला एक…

By Naveen Prajapati

August 18, 2025 13:19 IST

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हेल्थ

कियारा आडवाणी ने बेटी के जन्म के बाद हॉट लुक पाने के लिए ऐसी रखी डाइट, उनकी डायटीशियन से जानिए सुबह के नाश्ते से रात का खाना तक

कियारा आडवाणी की डायटीशियन, न्यूट्रिशनिस्ट निकोल लिन्हारेस केडिया ने बताया कि कियारा की तैयारी सिर्फ सुडौल पेट या सुडौल शरीर…

By Naveen Prajapati

August 17, 2025 17:06 IST

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हेल्थ

पेट पर जमी चर्बी को करना है कम, आज से ही इस्तेमाल करें ये आसान जापानी तरीका, डायबिटीज और वजन बढ़ने का खतरा भी हो सकता है दूर

न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन के मुताबिक, जापान की एक यूनिवर्सिटी ने एक खास तकनीक विकसित की है। जिसे ‘इंटरवल वॉकिंग’ नाम…

By Naveen Prajapati

August 17, 2025 11:33 IST

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हेल्थ

क्या वजन बढ़ने की वजह हार्मोन्स हैं? एक्सपर्ट से जानिए शुरुआती लक्षण और कैसे करें कंट्रोल

हर बार वजन बढ़ने की वजह ज्यादा खाना या फिजिकल एक्टिविटी की कमी ही नहीं होती। कई बार इसके पीछे…

By Naveen Prajapati

August 16, 2025 09:30 IST

जीवन-शैली

पेट की जिद्दी चर्बी घटाने में आ रही मुश्किल? इन 5 योगासन से तेजी से होगा वेट लॉस

पेट के आसपास जमी चर्बी कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गई है। गलत खान-पान, तनाव और घंटों…

By लाइफस्टाइल डेस्क

August 13, 2025 07:20 IST

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हेल्थ

वजन भी कम करना है और पिज्जा भी एंजॉय करना है, इन 5 तरीकों को अपनाएं, पेट से लेकर कमर और चेहरे तक की उतर जाएगी चर्बी

न्यूट्रिशनिस्ट अमाका ने अपने इंस्टाग्राम पेज Shred With Amaka पर फिटनेस और डाइट टिप्स साझा किए हैं जिसमें उन्होंने वेट…

By Shahina Noor

Updated: August 11, 2025 15:44 IST

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हेल्थ

वजन कम करना चाहते हैं तो इन 8 फूड्स को बिल्कुल नहीं खाएं, फिटनेस कोच ने बताया बॉडी पर क्या पड़ता है असर

न्यूट्रिशनिस्ट अमाका ने बताया कि वजन कम करने के लिए 8 फूड्स को डाइट से दूर कर देना चाहिए।

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 17:29 IST

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हेल्थ

वजन तेजी करना है कम तो ये 5 आसान तरीके करेंगे मदद, आज से कर दें शुरू, बाबा रामदेव ने बताए फायदे

योग गुरु बाबा रामदेव ने वजन कम करने के लिए कुछ आसान तरीके बताए हैं, जिन्हें अपने लाइफस्टाइल में शामिल…

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

पेट से लेकर बाजुओं तक पर चढ़ गई है जिद्दी चर्बी, बिना जिम जाएं इन 7 तरीकों से घटाएं वजन, करिश्मा साबित होंगे ये टिप्स

2022 की एक समीक्षा के अनुसार नींद की कमी मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देती है, कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ा…

By Shahina Noor

August 9, 2025 14:30 IST

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हेल्थ

5 ग्रीन टी का काम 1 ये हर्बल पाउडर करेगा, एक कप रोज़ पिए, फटाफट गलेगी चर्बी, मूड में आएगा सुधार

कार्डियोलॉजिस्ट और कंटेंट क्रिएटर डॉ. आलोक चोपड़ा ने इंस्टाग्राम पर माचा की जमकर तारीफ की। एक्सपर्ट ने बताया माचा को…

By Shahina Noor

August 8, 2025 14:14 IST

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‘इन्हें अपने घर ले जाओ’, सुप्रीम कोर्ट ने आवारा कुत्तों को खाना खिलाने वालों से पूछा सवाल, राज्य सरकारों को भारी जुर्माने की चेतावनी

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न ताकत ज्यादा, न स्टार खिलाड़ी… फिर टॉप टीमों को कैसे टक्कर देती है न्यूजीलैंड, अश्विन ने बताया फॉर्मूला

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विजय हजारे ट्रॉफी: यश राठौड़-अथर्व तायडे के अर्धशतक, इशांत शर्मा के नाम बड़ी उपलब्धि, विदर्भ ने दिल्ली को दिया 301 का लक्ष्य

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‘उत्तरी सीमा पर हालात स्थिर, निगरानी जरूरी’, ऑपरेशन सिंदूर और LoC पर पाकिस्तानी ड्रोन को लेकर भी सेना प्रमुख ने की बात

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1 करोड़ रुपये का फंड कैसे करें तैयार? 20 साल तक कितनी करनी होगी SIP, कहां कर सकते हैं निवेश

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