हेल्थ पेट और कूल्हे पर चर्बी का हो गया कब्जा, खाने के बाद चबाएं ये फैट कटर फूड, कुछ दिनों में ही मोम की तरह पिघलने लगेगी चर्बी हैदराबाद के केयर हॉस्पिटल्स में बैरिएट्रिक सर्जन और मोटापा विशेषज्ञ, डॉ. वेणुगोपाल पारीक ने वजन कम करने के साथ-साथ पेट… By Naveen PrajapatiJuly 6, 2025 11:36 IST
हेल्थ रोजाना खाना शुरू कर दें ये 10 ‘जीरो कैलोरी’ फूड्स, पेट की थुलथुली चर्बी तेजी से होने लगेगी कम फिटनेस कोच सैम एवरिंघम ने बताया कि जिन फूड्स में कैलोरी बेहद कम होती है, लेकिन पोषण भरपूर मात्रा में… By Naveen PrajapatiJuly 3, 2025 18:38 IST
हेल्थ सिर्फ 1 महीने में 15 से 20 किलो वजन कम करेगा ये डाइट चार्ट, सख्ती से पालन करें तो चंद दिनों में होगा असर, बाबा रामदेव ने बता दिन भर की डाइट प्लान योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया अगर आप डाइट में कुछ बदलाव कर लें तो आप एक महीने में 15… By Shahina NoorJuly 1, 2025 14:39 IST
हेल्थ थाई से लेकर पेट और कूल्हों पर बढ़ गया है फैट, इन 3 आयुर्वेदिक चीजों को रोज़ खा लें, जिद्दी से जिद्दी चर्बी हो जाएगी मेल्ट कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय जैसे त्रिफला, गुड़मार, मेथी दाना, हल्दी, दालचीनी और अश्वगंधा का सेवन करके भी आप आसानी से… By Shahina NoorJune 30, 2025 16:07 IST
हेल्थ यह पत्तियां ही नहीं इनके बीज भी हैं अमृत, कुछ दाने खाने से करते हैं दवा का काम, बॉडी की कमजोरी हो जाएगी दूर और मिलेंगे 4 फायदे आचार्य बालकृष्ण ने बताया जिन लोगों के शरीर में कमजोरी है, थकान ज्यादा रहती है वो लोग तुलसी के बीज… By Shahina NoorJune 30, 2025 12:13 IST
हेल्थ गेहूं नहीं इस आटे की रोटी खाना कर दें शुरू, तेजी से गलने लगेगी पेट की चर्बी आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि बढ़ते वजन को कम करना चाहते हैं तो… By Naveen PrajapatiJune 30, 2025 09:30 IST
हेल्थ बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो यह 5 फ्रूट रोज खाएं, बॉडी में फैट रहेगा कंट्रोल, मोटापा बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा डायटीशियन शिवाली गुप्ता ने बताया कि डेली डाइट में कुछ खास फ्रूट्स को शामिल कर लें, तो बिना डाइटिंग और… By Naveen PrajapatiJune 24, 2025 13:10 IST
हेल्थ मोटापे से पाना है छुटकारा तो रोज सुबह इन 5 आदतों को अपने रूटीन का हिस्सा बना लें, तेजी से घटने लगेगी शरीर की चर्बी फिटनेस कोच जोशिया ने बताया कि मोटापा आज के समय में अधिकतर लोगों के लिए परेशानी का सबब बना हुआ… By Naveen PrajapatiJune 23, 2025 15:28 IST
हेल्थ दिन के इस समय वॉकिंग से बॉडी को मिलेगा 100% रिजल्ट, पेट पर जमी चर्बी जाएगी पिघल, चेहरा भी दिखेगा जवां हैदराबाद में अपोलो अस्पताल के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने बताया कि पैदल चलने के पीछे कई शारीरिक और… By Naveen PrajapatiJune 21, 2025 14:38 IST
हेल्थ रोजाना घर पर ही फॉलो कर लें ये 20 मिनट का वर्कआउट प्लान, वजन घटने के साथ-साथ कई बीमारियों से मिल जाएगा छुटकारा कल्ट की फिटनेस एक्सपर्ट स्फूर्ति एस ने बताया कि अगर घर पर ही मात्र 20 मिनट रोजाना एक आसान वर्कआउट… By Naveen PrajapatiJune 15, 2025 11:22 IST
हेल्थ सेहत के लिए अमृत है दाल का सेवन, रोज़ खाने में इन 5 दालों का करें सेवन, पाचन होगा दुरुस्त और वजन रहेगा कंट्रोल एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ विमल झांझर ने बताया… By Shahina NoorJune 14, 2025 15:00 IST
हेल्थ डाइट से वजन घटाना चाहते हैं तो फाइबर रिच फूड खाएं, भूख हो जाएगी कंट्रोल, बॉडी के कोने-कोने से मेल्ट होगी चर्बी हेल्थलाइन के मुताबिक आप वजन कम करने के लिए फाइबर रिच डाइट का सेवन करें तो आपके लिए वजन को… By Shahina NoorJune 13, 2025 09:30 IST
दिवाली बाद पलट सकती है इन राशियों की किस्मत, 10 साल बाद मंगल करेंगे शनि के नक्षत्र में प्रवेश, धन- संपत्ति में अपार बढ़ोतरी के योग
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