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Page 39 of weight loss

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जीवन-शैली
Morning Mantra: सुबह खाली पेट इन फलों को खाने की डाल लें आदत, एनर्जी से भरी रहेगी बॉडी, वेट लॉस में भी मिलेगी मदद!

जब आपका पेट खाली होता है, तो ये पोषक तत्वों को अधिक कुशलता से अवशोषित कर सकता है। ऐसे में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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Benefits of Walking: रोज 3 km पैदल चलने से बॉडी पर कैसा असर पड़ता है? जानें कैसे बदल सकती है दिल से लेकर दिमाग तक की सेहत

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि आप केवल वॉक करने से ही खुद को कई तरह की बीमारियों से बचाकर…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Morning Mantra: रोज सुबह बस 10 मिनट कार्डियो एक्सरसाइज करने से क्या होता है? फायदे जान लिए तो कभी नहीं छोड़ेंगे ये आदत

कार्डियो दरअसल ऐसी एक्सरसाइज को कहा जाता है, जो आपके हार्ट रेट के साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ावा देती…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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खाने के बाद बस 10 मिनट कर लें इन योग मुद्रा का अभ्यास, नेचुरल तरीके से घटेने लगेगी पेट की चर्बी!

कई मुद्राएं ऐसी हैं, जो पाचन प्रक्रियाओं को उत्तेजित कर शरीर में जमा जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाने में मददगार…

By Shreya Tyagi
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हेल्थ
इस 1 गलती की वजह से तेजी से बढ़ रहा है मोटापा, कलौंजी समेत इन 4 मसालों से सुधारें मिस्टेक, चंद दिनों में मिल जाएगी छरहरी काया

प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली के मुताबिक भारतीय मसाले वजन को कंट्रोल करने का सटीक और प्रभावी नेचुरल उपचार हैं। कलौंजी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Drink: वेट लॉस में 70% भागीदारी डाइट की, दो हफ्तों तक इन 4 मैजिकल जूस का करें सेवन, बॉडी के कोने-कोने से निकल जाएगा फैट

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक कुछ फूड्स ऐसे हैं जो न सिर्फ वेट लॉस…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Tips: रात के खाने में इन 4 फूड्स को खाना छोड़ दो, बिना डाइटिंग और जिम के तेजी से घटेगा वजन

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप रात के खाने में कुछ खास तरह…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन घटाने में गेम चेंजिंग का काम करती है ये दवा, भारत में जल्द होगी उपलब्ध, जानिए कैसे करेगी वर्क और क्या है साइड इफेक्ट

FDA ने वयस्कों में क्रोनिक वजन को कंट्रोल करने के लिए semaglutide और tirzepatide को मंजूरी दे दी है।

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight loss Diet plan: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इस Diet Chart को करें 1 महीने फॉलो, बर्फ की तरह मेल्ट होगी चर्बी, बॉडी भी रहेगी हेल्दी

सर्टिफाइड न्यूट्रीशन कोच पवन डागर ने बताया कि अगर आप कुछ महीनों तक हफ्ते के 5 दिनों तक इस एक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Healthy weight loss: इस चमत्कारिक जूस का करें रोजाना सेवन, जिद्दी फैट भी तेजी से पिघलेगा,बॉडी को मिल जाएंगे अनगिनत फायदे

फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम की क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट शिखा सिंह ने बताया कि गाजर घुलनशील और अघुलनशील फाइबर से भरपूर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
बार-बार करता है कुछ मीठा खाने का मन? बिना शुगर और मैदा के बना लें ये टेस्टी चॉकलेट बार, वेट लॉस में भी करेगी मदद

यहां हम आपके लिए एक खास चॉकलेट बार की रेसिपी लेकर आए हैं, जो बिना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाए…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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