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Page 36 of weight loss

ghee and lukewarm water
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घटाना है वजन तो गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें देसी घी, हफ्ते भर में होगा वेट लॉस और इन बीमारियों में भी मिलेगी राहत

Warm Water and Ghee Benefits: वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीने से…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Weight Loss Diet: इतना भी विलेन नहीं आलू, वेट लॉस जर्नी को मुश्किल नहीं आसान भी बनाता है यह, बस तरीका पता होना चाहिए गलने लगेगी चर्बी

पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने बताया कि वजन घटाने के लिए आपको आलू से परहेज करने की जरूरत नहीं है।…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss: वजन कम करने के लिए खाने से पहले वॉक करें या खाने के बाद, जानिए दोनों पहलुओं में सेहत में कौन से दिखते हैं बदलाव

JAMA न्यूरोलॉजी और JAMA इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक रोजाना आधा घंटी की वॉक वजन को कम करने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Nutritional Values: रोजाना इसबगोल की भूसी का सेवन करें तो बॉडी पर कैसा होता है असर, जानिए

फोर्टिस हॉस्पिटल बेंगलुरु के वरिष्ठ सलाहकार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. प्रणव होनावारा श्रीनिवासन ने बताया कि इसबगोल भूसी का सेवन करने से…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Drink: रोजाना 100 ग्राम इस सब्जी के जूस का करें सेवन तो वजन रहेगा कंट्रोल, बॉडी को मिलेंगे 4 फायदे

हेल्थलाइन के मुताबिक लौकी का जूस पीने से पाचन दुरुस्त रहता है। फाइबर से भरपूर लौकी का जूस कब्ज को…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Loss Break Fast: वजन कंट्रोल करना हैं तो इन 5 फूड्स से करें सुबह का नाश्ता, फैट कटर का करेंगे काम , बॉडी को मिलेगी भरपूर एनर्जी

MedicineNet के मुताबिक सुबह का नाश्ता तनाव को कम करता है और बॉडी को जरूरी पोषक तत्व देता है। नाश्ता…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Diwali से पहले घटाना है 10kg वजन? फिटनेस कोच ने शेयर किए 8 आसान स्टेप्स, जानें 3 महीने में कैसे पाएं फिट बॉडी

फेमस फिटनेस कोच चिराग बड़जात्या ने दिवाली 2024 से पहले फैट से फिट होने की कुछ आसान टिप्स शेयर की…

By Shreya Tyagi
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हेल्थ
वजन कंट्रोल करने की करामाती दवा है ये खास जूस, एक्सरसाइज स्किप करने के बाद भी वेट रहेगा मैनटेन, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और द योग इंस्टीट्यूट, मुंबई की निदेशक हंसा योगेन्द्र के मुताबिक व्हीटग्रास नेचुरल तरीके से…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Reduce Belly Fat: जापानी लोग अपने पेट का फैट बर्न करने के लिए अपनाते हैं ये 4 तरीके, वजन रहता है कंट्रोल और बॉडी भी दिखती है फिट

इकिगाई (ikigai) के मुताबिक जापानी लोग लम्बी उम्र तक जीने के लिए बॉडी को एक्टिव रखते हैं। इकिगाई जापानी लोगों…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
10 किलो वजन कम करने के लिए प्रतिदिन कितना व्यायाम करें? जानें और लें इस प्लान की मदद

वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। लेकिन कभी आपने सोचा है कि 10 किलो वेट कम करने…

By Pallavi Kumari
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