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Page 24 of weight loss

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जीवन-शैली
दूध से लेकर काढ़े तक, सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें हल्दी का सेवन, मोटापा कम करने में मिलेगी मदद

खासकर सर्दी के मौसम में वजन और तेजी बढ़ने लगता है। इस मौसम में लोग अधिक तला-भुना और मसालेदार खाना…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Japanese Diet Plan: वजन कम करने के लिए जापानी लोग करते हैं इस 1 खास फूड का सेवन, 100 साल तक रहते हैं हेल्दी,जानिए वेट लॉस के 4 बेस्ट तरीके

जापानी के लोगों की हेल्दी और स्लिम बॉडी का राज  Ikigai है जिसे ये लोग फॉलो करते हैं। इकिगाई जिंदगी…

By Shahina Noor
protein packed legumes: वजन घटाने के लिए हाई-प्रोटीन डाइट
हेल्थ
सर्दियों में वजन घटाने के लिए खाएं ये 5 फलियां, प्रोटीन से भर जाएगा शरीर, मिलेंगे 4 फायदे

सर्दियों के मौसम में वजन घटाने के लिए हाई-प्रोटीन डाइट बहुत असरदार होती है। छोले, दाल और बीन्स प्रोटीन और…

By Naveen Prajapati
Kandmool nutritional value
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Lifestyle Gallery
वनवास के दौरान राम जी ने किया था इस फल का सेवन, इसके फायदे जानकर डाइट में कर लेंगे शामिल

Kandmool Benefits: भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान इस फल का सेवन किया था। यह एक जंगली फल है…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Makhana Vs Murmura: वजन कम करने के लिए मखाना खाएं या फिर मुरमुरा, कौन सा फूड बॉडी को एनर्जेटिक रखेगा, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना और मुरमुरा दोनों फूड सेहत के लिए फायदेमंद है। ये दोनों स्नैक्स मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते…

By Shahina Noor
Kashmiri lahsun for weight loss
जीवन-शैली
Kashmiri lahsun: 2400 रुपये प्रति किलो बिकता है ये लहसुन, जानें वेट लॉस में कैसे करता है काम

Kashmiri lahsun: सर्दियों में ये फूड काफी तेजी से वायरल हो रहा है। वैसे तो ये इम्यूनिटी बूस्टर फूड है…

By Pallavi Kumari
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हेल्थ
नवंबर से फरवरी तक मिलती है ये प्याज, रोजाना खाएंगे तो पेट से लेकर स्किन तक रहेगी हेल्दी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक हरे पत्तों वाली…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Best Roti for Weight Loss: सर्दी में शरीर की चर्बी को पिघला देगी इन 3 अनाज की रोटी, बॉडी को मिलेगी गर्माहट, जिद्दी फैट हो जाएगा मेल्ट

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक बाजरा एक ऐसा अनाज है जिसकी तासीर गर्म होती…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मखाना या मूंगफली, वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?

मोटापा कम करने के लिए मखाना खाना ज्यादा फायदेमंद है या मूंगफली? या क्या खाकर जल्दी वेट लॉस में मदद…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
हर दिन इस बीज के साथ नींबू मिलाकर खा लें, बॉडी पर दिखेगा ऐसा मैजिकल असर कि यकीन नहीं होगा, बॉडी से लेकर मूड तक सब चकाचक

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर रोजाना इन सीड्स का सेवन सुबह खाली पेट किया जाए तो वजन को आसानी से कंट्रोल…

By Shahina Noor
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