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Page 21 of weight loss

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जीवन-शैली
Running vs stair climbing: दौड़ने या सीढ़ियां चढ़ने, किससे जल्दी घटता है मोटापा?

रोज दौड़ने या सीढ़ियां चढ़ने में से किससे जल्दी मोटापे को कम करने में मदद मिल सकती है? आइए जानते…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
सुबह खाली पेट खाना शुरू कर दें ये 8 ड्राई फ्रूट्स, घटने लगेगी शरीर की जिद्दी चर्बी

लाइफस्टाइल और खानपान में कुछ हेल्दी बदलाव बढ़ते वजन को रोकने और समय के साथ इसे कम करने में भी…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
रोज़ाना 1 गिलास इस पानी को पी लें, लिवर की हो जाएगी सफाई और गट हेल्थ भी होगी दुरुस्त, जानिए इस खास पानी के फायदे

होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने बताया किशमिश का पानी पीने से बॉडी को तुरंत एनर्जी मिलती है। ये पानी कमजोरी…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए डिनर के बाद जरूर करें ये 4 काम, महीनेभर में दिखेगा फर्क

यहां हम आपको 4 ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें खासकर डिनर के बाद अपनाने से आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क
weight loss tips
हेल्थ
मोटापा होता जा रहा है आउट ऑफ कंट्रोल तो डेली रूटीन में शामिल करें ये 4 चीजें, तेजी से कम होगा वजन और 3 बीमारियों रहेंगी दूर

हेल्दी और फिट रखने के लिए वेट कंट्रोल में रहना बहुत जरूरी है। अगर आप भी समय रहते मोटापे और…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
Metabolism को बूस्ट कैसे करें? तेजी से करना है Weight loss तो जान लें

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए मेटाबॉलिज्म का बूस्ट होना बेहद जरूरी है। ऐसे में इसके लिए यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Ghee vs oil calories for weight loss
जीवन-शैली
वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है घी या तेल? जानें चर्बी कम करने के लिए किसका सेवन करें

Ghee vs oil calories: पूरी दुनिया वजन घटाने की कोशिश में लगी रहती है। जबकि, डाइट में अगर आप कुछ…

By Pallavi Kumari
Yogic diet for weight loss । weight loss । weight loss tips
जीवन-शैली
Yogic diet for weight loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह से लेकर रात तक क्या खाएं? डॉ. हंसाजी योगेंद्र से जानें वेट लॉस के लिए यौगिक डाइट प्लान

डॉ. हंसाजी योगेंद्र ने हाल ही में वजन घटाने के लिए खास यौगिक डाइट शेयर की है। यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क
weight loss diet
हेल्थ
कमर और पेट की सारी चर्बी पिघला देंगे ये 3 फल, कोलेस्ट्रॉल समेत इन 4 बीमारियों से भी मिलेगी राहत, जानिए क्या कहती है स्टडी?

शरीर में एक बार चर्बी बढ़ जाए तो इसे कम करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है, लेकिन हार्वर्ड की…

By Naveen Prajapati
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