हेल्थ पाचन और वजन के लिए केला कब खाना चाहिए, एक्सपर्ट से जानिए केले खाने का सही समय और तरीका नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, एक्सरसाइज से 15–30 मिनट पहले केला खाने से मांसपेशियों को… By Naveen PrajapatiUpdated: September 23, 2025 14:11 IST
हेल्थ तेजी से कम करना है वेट? खाने में करें सिर्फ 1 बदलाव, बहुत जल्द दिखेगा रिजल्ट वॉल्यूम ईटिंग का मतलब है कि आप अपनी प्लेट को लो-कैलोरी लेकिन हाई-वॉल्यूम फूड्स से भरें। ऐसी चीजें खाएं जो… By Naveen PrajapatiSeptember 19, 2025 16:54 IST
जीवन-शैली वजन बढ़ाने के लिए कैसे खाएं खजूर? इन 5 तरीकों से तेजी से बढ़ेगा वेट वजन बढ़ाने के लिए आप खजूर का सेवन कर सकते हैं। यहां कुछ तरीके बताए गए हैं, जिन्हें आप देख… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: September 15, 2025 19:40 IST
हेल्थ बेलगाम चर्बी और वजन का मीटर 80 क्रॉस, क्या करें, सिर्फ 3 ड्राई फ्रूट्स खाइए, वेट होगा कंट्रोल और दिल भी रहेगा हेल्दी इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया कि मखाना, बादाम, अखरोट और पिस्ता ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं… By Shahina NoorSeptember 13, 2025 12:30 IST
हेल्थ महिलाओं के लिए वजन घटाने वाली 4 बेस्ट एक्सरसाइज, पीठ के निचले हिस्से और पेट की चर्बी हो सकती है तेजी से कम महिलाओं के वेट लॉस कोच अकन्नी सलाको ने बताया कि उनकी एक क्लाइंट ने सिर्फ एक साल में 80 पाउंड… By Naveen PrajapatiSeptember 12, 2025 20:13 IST
हेल्थ स्विमिंग से कितने दिन में होता है वेट लॉस? 1 घंटे में इतनी बर्न होती है कैलोरी, जानिए तैराकी का सेहत पर कैसा होता है असर फिटनेस और वेट लॉस एक्सपर्ट्स के मुताबिक, स्विमिंग सिर्फ एक खेल नहीं, बल्कि फुल-बॉडी एक्सरसाइज है, जो वजन घटाने के… By Naveen PrajapatiSeptember 12, 2025 13:26 IST
7 Photos Lifestyle Gallery तेजी से कम करना है वजन तो पीना शुरू कर दें ये पांच हर्बल ड्रिंक्स, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर Fast weight Loss herbal drinks: कुछ ऐसे हर्बल ड्रिंक्स हैं जो वजन कम करने के प्रोसेस के तेज करने में… By Vivek YadavUpdated: September 12, 2025 12:29 IST
जीवन-शैली कमर पतली करने वाले 5 व्यायाम, कूल्हों के पास जमी चर्बी को कम करने में मिलेगी मदद स्लिम बॉडी पाने के लिए आपको रोजाना व्यायाम करना चाहिए। कुछ योगासन आपकी कमर और कूल्हों के आसपास जमी जिद्दी… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: September 10, 2025 15:57 IST
जीवन-शैली बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए जरूर पिएं ये 3 ड्रिंक, तेजी से कम होगा वजन; त्वचा पर भी आएगा निखार शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए आप डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। डिटॉक्स ड्रिंक्स वजन घटाने… By लाइफस्टाइल डेस्कSeptember 10, 2025 07:20 IST
हेल्थ Amla vs Orange: वेट लॉस और मेटाबॉलिज्म बूस्ट के लिए कौन सा फल सबसे बेहतर, एक्सपर्ट से जानिए न्यूट्रिशन और हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, वजन कम करना केवल कैलोरी घटाने तक सीमित नहीं है, बल्कि सही तरह के… By Naveen PrajapatiSeptember 6, 2025 16:56 IST
हेल्थ 30 की उम्र के बाद महिलाएं न खाएं ये 5 चीजें, सैकड़ों बीमारी का घर बन सकता है शरीर हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, 30 की उम्र को अक्सर लाइफ का टर्निंग प्वाइंट माना जाता है। इस उम्र तक पहुंचते-पहुंचते… By Naveen PrajapatiSeptember 4, 2025 20:35 IST
हेल्थ वेट लॉस करना हो सकता है आसान, बस डेली रूटीन में इन 5 चीजों का रखना होगा ध्यान, शरीर भी बना रहेगा एनर्जेटिक मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, रोबोटिक और लेप्रोस्कोपिक सर्जरी, सीनियर डायरेक्टर, डॉ. आशीष गौतम ने बताया कि डेली लाइफ में छोटे-छोटे… By Naveen PrajapatiSeptember 4, 2025 18:47 IST
कौन हैं साउथ अफ्रीका के गेंदबाज सेनुरन मुथुसामी? पाकिस्तान के 11 विकेट लेकर मचाया तहलका, तमिलनाडु से है खास कनेक्शन
सिर्फ 10 मिनट चेहरा कैसे चमकाएं? पार्लर में महंगा फेशियल करवाने की बजाए त्योहार पर इस बार ट्राई करें ये आलू-बेसन से बना फेस पैक
चीनी कंपनी पर नीदरलैंड का कब्जा, टेक्नोलॉजी का सुपरपावर बनने की रेस का क्या होगा अंजाम? शुरू हो सकती है एक नई जंग, जानें पूरा मामला
IND vs AUS: ऑस्ट्रेलिया दौरे पर टूटेंगे 3 दिग्गजों के रिकॉर्ड, रोहित शर्मा और विराट कोहली रचेंगे इतिहास?
‘रणजी ट्रॉफी खेल सकता हूं तो 50 ओवर क्रिकेट भी खेल सकता हूं, फिटनेस पर अपडेट देना-लेना मेरी जिम्मेदारी नहीं’, मोहम्मद शमी ने साधा चयनकर्ताओं पर निशाना
कॉर्पोरेट कंपनी का दिवाली गिफ्ट हुआ वायरल, सोशल मीडिया पर वीडियो देख लोगों ने अपना दुख-दर्द भी किया बयां
11 Photos महिलाओं के लिए बेहद जरूरी हैं ये तीन बीज, हार्मोन संतुलन से त्वचा और इम्यूनिटी तक के लिए फायदेमंद 2 hours agoOctober 14, 2025
33 Photos सितारों के महफिल से सजी मनीष मल्होत्रा की दिवाली पार्टी, इन एक्ट्रेसेस ने चुराई लाइमलाइट 3 hours agoOctober 14, 2025
8 Photos सारा तेंदुलकर ने कुछ इस तरह मनाया अपना 28वां जन्मदिन, भाभी और दोस्तों के साथ पार्टी की तस्वीरें हुईं वायरल 3 hours agoOctober 14, 2025
