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Page 13 of weight loss

jogging vs cycling: जॉगिंग या साइकिलिंग
हेल्थ
मोटापा तेजी से बढ़ रहा है और वजन 80 को क्रॉस कर चुका है, इन दो कार्डियो एक्सरसाइज को रोजाना करें, 300 calories हो जाएगी 1 घंटे में बर्न, जानिए कैसे

दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल के फिजियोथेरेपी विभाग के प्रमुख डॉ. सुरेन्द्र पाल सिंह ने बताया कार्डियो एक्सरसाइज बेहद प्रभावी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Weight Chart According to age: 18 साल से 50 साल की उम्र तक कितना होना चाहिए वज़न? लम्बाई के मुताबिक सही वेट रखने के लिए देखिए ये परफेक्ट चार्ट

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) के BMI चार्ट में वजन और हाइट के मुताबिक मोटापे का निर्धारण किया…

By Shahina Noor
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मनोरंजन
राम कपूर से कपिल शर्मा तक: क्या सेलेब्स के वेट लॉस के पीछे है Ozempic और Mounjaro? कैसे काम करती हैं ये दवाएं

आपने कई बार ओजेम्पिक या मोंजारो का जिक्र सुना होगा, जो आजकल वेट लॉस करने के लिए ट्रेंड में है,…

By Jyoti Jaiswal
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जीवन-शैली
एरोबिक एक्सरसाइज क्या है? इस तरह वर्कआउट करने से तेजी से होगा Weight loss

एरोबिक एक्सरसाइज (Aerobic Exercise) एक ऐसी शारीरिक गतिविधि है, जिसको करने से हृदय और फेफड़े लंबे समय तक एक्टिव रहते…

By SONU GUPTA
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हेल्थ
वजन घटाने का रामबाण इलाज हैं चिया सीड्स, रोज़ इस तरह खाएं भूख रहेगी कंट्रोल, जानिए Chia seeds और वेट लॉस कनेक्शन

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर नारंग ने बताया रोजाना चिया सीड्स का सेवन करने से भूख कंट्रोल रहती है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Ideal Body Weight Chart: उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए वज़न, हेल्दी बॉडी के लिए देखिए सिंपल वेट चार्ट

उम्र के हिसाब से आदर्श वजन का निर्धारण आमतौर पर हाइट, लिंग और बॉडी कंपोजिशन पर निर्भर करता है। हालांकि…

By Shahina Noor
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हेल्थ
खाने के बाद ये 3 ड्रिंक पीने पर तेजी से पिघल जाएगी सारी एक्स्ट्रा चर्बी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट नंदिनी ने बताया कि खाने के बाद इन 3 ड्रिंक्स का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने, शरीर से…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
4 महीने में 25 किलो वजन कम करने के लिए पिएं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स, फिटनेस कोच ने जिद्दी फैट को कम करने का बताया आसान नुस्खा

Weight loss drinks: वजन घटाने के लिए लोग अक्सर अपनी डाइट पर कंट्रोल करना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या…

By Neha singh
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जीवन-शैली
Weight Loss Tips in Hindi: वेट लॉस करने के लिए कैसे खाएं सलाद? भूलकर न करें ये गलतियां, नहीं घटेगा वजन

कई लोग सलाद खाते समय कुछ कॉमन गलतियां करते हैं, जिनकी वजह से उनका वजन नहीं घटता है। आइए जानते…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Foxnuts Benefits: बेहतरीन सुपरफूड है मखाना, कमजोरी करता है दूर और मोटापा भी रहता है कंट्रोल, जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन और बीफिटवर्ल्ड की संस्थापक भाव्या मुंजाल ने बताया अगर रोजाना मखाना का सेवन किया जाए तो ये…

By Shahina Noor
Weight Loss Drink: बिना डाइटिंग करें वजन कम
हेल्थ
30 की उम्र से ही तोंद लटक रही है और भद्दी हो गई है पर्सनैलिटी, गर्मी में इस 1 सब्जी के जूस को पिएं, 1 महीने में घटेगा कमर और पेट का साइज

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक लौकी का जूस…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 3 तरह की चाय को पीने से तेजी से पिघल जाएगी पेट की सारी चर्बी, बॉडी को मिलेंगे कमाल के फायदे, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि पेट की चर्बी कम करने के लिए हर्बल चाय अच्छी होती है। हर्बल चाय पीने से…

By Naveen Prajapati
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