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Page 12 of weight loss

Daily walk routine benefits
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हर दिन सिर्फ 30 मिनट की वॉक और मिलेंगे ये 8 चमत्कारी फायदे, वजन घटाने के साथ ये बीमारियां भी भाग जाएंगी दूर

Benefits of Walking Daily: रोजाना 30 मिनट पैदल चलने से शरीर और मस्तिष्क दोनों को कई लाभ होते हैं। अगर…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Fitkari Benefits: कई तरह के इंफेक्शन से बचाव करती है फिटकरी, UTI Infection से लेकर मुंह के अल्सर तक का करती है इलाज, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया फिटकरी को पानी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Belly Fat: पेट की चर्बी कम करने का आचार्य बालकृष्ण ने बताया नुस्खा, बड़ा हुआ पेट हो जाएगा कम, टाइट कपड़े हो जाएंगे लूज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया जिन लोगों का पेट बाहर है, बदन के हर हिस्से पर फैट जमा हुआ…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Reversing Obesity: मोटापा को रिवर्स करना चाहते हैं तो इन 5 आदतों को तुरंत अपना लें, जिद्दी फैट भी हो जाएगा बर्न, जानिए तरीका

क्लीनिकल न्यूट्रीशनिस्ट डॉ. आकांक्षा मिश्रा ने बताया अगर आप मोटापा को रिवर्स करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में कार्बोहाइड्रेट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Quit Sugar For 15 Days: अगर आप दो हफ्तों तक चीनी का सेवन नहीं करें तो सेहत पर कैसा होगा असर, हंसा योगेंद्र ने बताए फायदे और नुकसान भी

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक अगर आप रिफाइंड शुगर का सेवन दो…

By Shahina Noor
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वजन कम करना चाहते हैं तो फैट पर करें वार, इन 4 ड्रिंक को रोज पिएं मेटाबॉलिज्म होगा बूस्ट, बर्फ की तरह घुलने लगेगी चर्बी

हेल्थलाइन के मुताबिक दिन की शुरुआत कुछ सब्जियों के जूस से की जाए तो न सिर्फ सुबह-सुबह खाने की क्रेविंग…

By Shahina Noor
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हेल्थ
गेहूं के आटे को अमृत बना देगा ये 1 अनाज, मिक्स करके बनाएं मेडिसिनल रोटियां, वजन हो जाएगा कंट्रोल और मिलेंगे 4 फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक मोटा अनाज सेहत…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रसोई में रखा ये मसाला तेजी से करेगा वेटलॉस, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिन एंड फाइटोथेरेपी की रिपोर्ट के अनुसार, काली मिर्च का इस्तेमाल पारंपरिक दवाओं के लिए भी किया…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
नहीं हो रहा वजन कम तो इन 5 तरह के बीज को खाना कर दें शुरू, तेजी से पिघल जाएगी सारी चर्बी, बॉडी को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि वजन कम करने के लिए कुछ प्राकृतिक नट्स…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
क्या बादाम खाने से सच में कम होता है वजन, रिसर्च में बड़ा खुलासा, दिल की बीमारियों में भी फायदा

फोर्टिस C-Doc में डायबिटीज और एंडोक्राइनोलॉजी विभाग के अध्यक्ष डॉ. अनूप मिश्रा ने बताया खाने से पहले बादाम का सेवन…

By Shahina Noor
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खाने में फैट, शुगर और मैदा को शामिल करके भी आप वजन को घटा सकते हैं, रुजुता दिवेकर ने बताया तरीका, न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह आप भी तुरंत जान लें

पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर का कहना है कि खाने में फैट, शुगर और मैदा को शामिल करके भी आप वजन…

By Naveen Prajapati
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