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Yoga | post pregnancy exercises | Best yoga for post pregnancy

बच्चा होने के बाद बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए रोजाना सुबह करें ये योग, कुछ दिनों में दिखेगा असर

नॉर्मल डिलीवरी (delivery) हो या फिर सी-सेक्शन (c-section) बच्चे के जन्म के बाद अक्सर महिलाओं का पेट बाहर निकल ही…

Updated: May 13, 2025 12:40 IST

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Best Dry Fruits: बॉडी बिल्डिंग का काम करते हैं बादाम, अखरोट और काजू, गर्मी में कौन सा ड्राई फ्रूट है Best Snacks, जानिए खाने का तरीका

वेबएमडी के मुताबिक बादाम (Almonds)अगर आप बादाम का सेवन 6-8 रोजाना करते हैं तो आपका वजन कंट्रोल रहेगा, खराब कोलेस्ट्रॉल…

By Shahina Noor

May 12, 2025 12:03 IST

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हेल्थ

Oat Meal Drink For Weight Loss: दिन की शुरुआत दूध, चीनी से नहीं, इस ड्रिंक से कीजिए, 10 दिनों में गलने लगेगी चर्बी, अंग-अंग को मिलेगा पोषण

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक ओट्स में बीटा-ग्लूकॉन नामक डाइटरी फाइबर मौजूद होता है जो…

By Shahina Noor

May 12, 2025 10:48 IST

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हेल्थ

पेट, फैट और वेट जल्दी कम करना चाहते हैं तो जापानी लोगों के ये 4 तरीके अपना लें, इस Weight Loss थेरेपी से बॉडी के अंग रहेंगे जवान, उम्र भी होगी लम्बी

आप वजन कम करने के लिए जापान के लोगों की तकनीक को अपनाएं। यहां के ज्यादातर लोग पतले होते हैं,…

By Shahina Noor

May 9, 2025 11:32 IST

weight loss | Belly Fat | Fat loss tips for men

जीवन-शैली

Weight Loss: पुरुष मोटापा कम करने के लिए सुबह इन चीजों का करें सेवन, शर्ट से झांकता पेट जाएगा अंदर

पुरुषों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। खराब खानपान और बिगड़ी लाइफस्टाइल के चलते जिद्दी चर्बी दिनों-दिन शरीर पर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 9, 2025 09:35 IST

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हेल्थ

Fat Burning Drinks: फिटनेस कोच ने अप्रूव किये हैं ये 5 ड्रिंक, 30 दिनों में घटा सकते हैं तेजी से वजन, शेप में आ जाएगा पेट, कमर और कूल्हे

फिटनेस कोच JosiahPhysique ने कुछ ऐसी ड्रिंक्स शेयर की हैं जो मेटाबॉलिज़्म को बूस्ट करती हैं और सिर्फ 30 दिनों…

By Shahina Noor

May 9, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

इस अनाज से बनी रोटी तेजी से कम करेगी वजन, ये 3 समस्याएं भी हो जाएंगी दूर, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि रागी के अनाज की रोटी खाने से वजन…

By Naveen Prajapati

May 8, 2025 20:18 IST

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हेल्थ

डायबिटीज, हार्ट और गट का एक साथ इलाज करता है गर्मी का ये 1 सुपरफूड, रोज खाने से हीट एग्जॉशन और थकावट का नहीं होगा असर, जानिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक गर्मी में खीरा संजीवनी बूटी साबित होता है। इसका सेवन करने से वजन कंट्रोल रहता है, डायबिटीज…

By Shahina Noor

Updated: May 6, 2025 10:44 IST

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हेल्थ

Lauki Sabji Benefits: पेट की बीमारियों का काल है लौकी, इसके साथ सेब का जूस मिलाकर पी लें स्किन के लिए बन जाएगा अमृत, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया रोजाना लौकी का सेवन उसका जूस बनाकर किया जाए तो आसानी से पेट की…

By Shahina Noor

Updated: May 5, 2025 13:27 IST

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हेल्थ

वजन घटाने वाली इस दवा से फैटी लिवर भी होगा कम, स्टडी से हुआ चौंकाने वाला खुलासा, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में हाल ही में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, फैटी लिवर रोग से पीड़ित लगभग…

By Naveen Prajapati

May 4, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

क्या पेट कम करना चाहते हैं? तो फिर ये 5 सब्जियां खाना कर दें शुरू, देखते ही देखते पिघल जाएगी बॉडी की एक्स्ट्रा चर्बी

USDA की एक रिपोर्ट के अनुसार, वजन कम करने के लिए कुछ सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करना फायदेमंद…

By Naveen Prajapati

May 2, 2025 16:48 IST

हेल्थ

Morning Habits For Reduce Fat: मोटापा घटाना हैं तो बिस्तर से उठते ही करें ये 5 काम, डॉक्टर ने बताया कारगर तरीका, पेट से लेकर कमर तक का घट जाएगा फैट

क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, बेंगलुरु की न्यूट्रिशन हेड शोभा कहती हैं कि अगर आपका वजन कम नहीं हो रहा तो…

By Shahina Noor

May 2, 2025 12:15 IST

अपडेट

10 मिनट में अब नहीं आएगा ऑर्डर! सरकारी दखल के बाद Blinkit ने हटाया फीचर, Zomato-Swiggy से भी चल रही बात

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तिल-गुड़ से लेकर दही-चूड़ा तक… मकर संक्रांति पर बिहार-यूपी में खाए जाते हैं ये 7 पारंपरिक व्यंजन

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Tata Punch Facelift 2026 launched: टाटा पंच फेसलिफ्ट हुई लॉन्च, जानें कीमत, फीचर्स, इंजन, माइलेज, कलर ऑप्शन और राइवल्स की डिटेल

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MP Board Exam 2026: एमपी बोर्ड 10वीं-12वीं की डेटशीट में बदलाव, यहां देखें रिवाइज्ड शेड्यूल

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‘तुम मेरी इंसल्ट कर रहे’, वीर दास ने हैप्पी न्यू ईयर को फालतू और ओम शांति ओम को कहा बेतुकी, बोलीं फराह खान

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‘इन्हें अपने घर ले जाओ’, सुप्रीम कोर्ट ने आवारा कुत्तों को खाना खिलाने वालों से पूछा सवाल, राज्य सरकारों को भारी जुर्माने की चेतावनी

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न ताकत ज्यादा, न स्टार खिलाड़ी… फिर टॉप टीमों को कैसे टक्कर देती है न्यूजीलैंड, अश्विन ने बताया फॉर्मूला

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करीना कपूर के एक गाने ने खत्म कर दिया फिल्म का पूरा बजट, 200 डांसर्स, 300 जूनियर आर्टिस्ट देख बेहोश हो गए डायरेक्टर

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Makar Sankranti 2025 Upay: मकर संक्रांति पर राशि अनुसार करें ये दान, धन- समृद्धि की होगी प्राप्ति, सूर्य देव की रहेगी विशेष कृपा

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MI W vs GG W Live Streaming: मुंबई इंडियंस बनाम गुजरात जायंट्स, ऐसे देखें WPL 2026 के छठे मैच की लाइव स्ट्रीमिंग

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