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सुबह खाली पेट खाना शुरू कर दें ये 8 ड्राई फ्रूट्स, घटने लगेगी शरीर की जिद्दी चर्बी

लाइफस्टाइल और खानपान में कुछ हेल्दी बदलाव बढ़ते वजन को रोकने और समय के साथ इसे कम करने में भी…

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Metabolism को बूस्ट कैसे करें? तेजी से करना है Weight loss तो जान लें

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए मेटाबॉलिज्म का बूस्ट होना बेहद जरूरी है। ऐसे में इसके लिए यहां हम आपको…

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Yogic diet for weight loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह से लेकर रात तक क्या खाएं? डॉ. हंसाजी योगेंद्र से जानें वेट लॉस के लिए यौगिक डाइट प्लान

डॉ. हंसाजी योगेंद्र ने हाल ही में वजन घटाने के लिए खास यौगिक डाइट शेयर की है। यहां हम आपको…

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फेमस एक्टर ने बस 25 दिनों में घटाया 16kg वजन, Weight Loss के लिए फॉलो की थी ये खास डाइट, एक्सपर्ट्स से जानें कितना सही है ये तरीका

रोहित बोस रॉय ने बताया कि साल 2007 में आई फिल्म शूटआउट एट लोखंडवाला (Shootout at Lokhandwala) के लिए उन्हें…

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मोटापा कम करने के लिए इस तरह बनाकर पिएं चाय, Nutritionist से जानें वेट लॉस का सबसे आसान नुस्खा

फेमस न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर वेट लॉस करने का…

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2 हफ्ते में बाहर निकलते पेट को अंदर कर सकता है ये प्लान, बस करने होंगे 8 आसान काम

यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपने डे प्लान का हिस्सा बनाकर आप बेहद कम समय…

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सुबह खाली पेट दौड़ने से मिलेंगे हैरान करने वाले ये 9 फायदे, वजन होगा कम, बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म

Fasted Running Advantages: खाली पेट दौड़ने से शरीर में कई सकारात्मक बदलाव आते हैं, जैसे कि बेहतर फैट बर्न, इंसुलिन…

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दूध से लेकर काढ़े तक, सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें हल्दी का सेवन, मोटापा कम करने में मिलेगी मदद

खासकर सर्दी के मौसम में वजन और तेजी बढ़ने लगता है। इस मौसम में लोग अधिक तला-भुना और मसालेदार खाना…

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वनवास के दौरान राम जी ने किया था इस फल का सेवन, इसके फायदे जानकर डाइट में कर लेंगे शामिल

Kandmool Benefits: भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान इस फल का सेवन किया था। यह एक जंगली फल है…

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