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जीवन-शैली

सुबह खाली पेट खाना शुरू कर दें ये 8 ड्राई फ्रूट्स, घटने लगेगी शरीर की जिद्दी चर्बी

लाइफस्टाइल और खानपान में कुछ हेल्दी बदलाव बढ़ते वजन को रोकने और समय के साथ इसे कम करने में भी…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 20, 2025 09:42 IST

Keep a food journal for weight management

डिनर के बाद ये 7 आदतें बनाएंगी आपको फिट, वजन घटाने की जर्नी को बना देंगी आसान

Habits for Weight Loss: ये आदतें न सिर्फ वजन घटाने में मदद करती हैं, बल्कि आपको हेल्दी और फिट भी…

By Archana Keshri

January 18, 2025 11:54 IST

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जीवन-शैली

Metabolism को बूस्ट कैसे करें? तेजी से करना है Weight loss तो जान लें

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए मेटाबॉलिज्म का बूस्ट होना बेहद जरूरी है। ऐसे में इसके लिए यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 16, 2025 16:47 IST

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जीवन-शैली

Yogic diet for weight loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह से लेकर रात तक क्या खाएं? डॉ. हंसाजी योगेंद्र से जानें वेट लॉस के लिए यौगिक डाइट प्लान

डॉ. हंसाजी योगेंद्र ने हाल ही में वजन घटाने के लिए खास यौगिक डाइट शेयर की है। यहां हम आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 13, 2025 12:44 IST

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जीवन-शैली

फेमस एक्टर ने बस 25 दिनों में घटाया 16kg वजन, Weight Loss के लिए फॉलो की थी ये खास डाइट, एक्सपर्ट्स से जानें कितना सही है ये तरीका

रोहित बोस रॉय ने बताया कि साल 2007 में आई फिल्म शूटआउट एट लोखंडवाला (Shootout at Lokhandwala) के लिए उन्हें…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 11, 2025 10:24 IST

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जीवन-शैली

मोटापा कम करने के लिए इस तरह बनाकर पिएं चाय, Nutritionist से जानें वेट लॉस का सबसे आसान नुस्खा

फेमस न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर वेट लॉस करने का…

By लाइफस्टाइल डेस्क

January 6, 2025 17:06 IST

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जीवन-शैली

Retro Walking क्या होती है? मात्र सौ कदम चलने से ही पूरे हो जाएंगे 1000 Steps

यहां हम आपको एक ऐसा खास तरीका बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप केवल 1,000 कदम चलकर ही अपने…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: January 6, 2025 09:09 IST

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जीवन-शैली

2 हफ्ते में बाहर निकलते पेट को अंदर कर सकता है ये प्लान, बस करने होंगे 8 आसान काम

यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपने डे प्लान का हिस्सा बनाकर आप बेहद कम समय…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: December 30, 2024 07:36 IST

Improve metabolism through running

सुबह खाली पेट दौड़ने से मिलेंगे हैरान करने वाले ये 9 फायदे, वजन होगा कम, बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म

Fasted Running Advantages: खाली पेट दौड़ने से शरीर में कई सकारात्मक बदलाव आते हैं, जैसे कि बेहतर फैट बर्न, इंसुलिन…

By Archana Keshri

December 22, 2024 10:28 IST

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जीवन-शैली

दूध से लेकर काढ़े तक, सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें हल्दी का सेवन, मोटापा कम करने में मिलेगी मदद

खासकर सर्दी के मौसम में वजन और तेजी बढ़ने लगता है। इस मौसम में लोग अधिक तला-भुना और मसालेदार खाना…

By लाइफस्टाइल डेस्क

December 16, 2024 18:21 IST

Boiled egg vs omelette । Boiled egg vs omelette for weight loss । weight loss

जीवन-शैली

Boiled egg vs omelette: उबला अंडा या ऑमलेट, वेट लॉस के लिए क्या खाना है ज्यादा बेहतर?

अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि वेट लॉस के लिए उबले हुए अंडे या ऑमलेट में से…

By लाइफस्टाइल डेस्क

December 15, 2024 10:16 IST

Kandmool nutritional value

वनवास के दौरान राम जी ने किया था इस फल का सेवन, इसके फायदे जानकर डाइट में कर लेंगे शामिल

Kandmool Benefits: भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान इस फल का सेवन किया था। यह एक जंगली फल है…

By Archana Keshri

December 15, 2024 09:39 IST

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‘रघुपति राघव राजाराम पतित पावन सीताराम…’ दीपावली पर जरूर गाएं ये भजन, प्रभु श्री राम होंगे प्रसन्न

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