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Page 3 of weight loss tips

Weight loss। Food for strong bones। vegetable
जीवन-शैली
थाली में शामिल करें ये सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन, 40 के बाद भी हड्डियां रहेंगी मजबूत

आजकल हर दूसरा इंसान बाहर निकली तोंद, थुलथुली चर्बी और बढ़ते हुए कमर के साइज से परेशान है। ऐसे में…

By Neha singh
mono diet। Weight loss
जीवन-शैली
क्या होगा 3 दिन सिर्फ आप अंगूर खाएं तो… Weight loss के लिए मोनो डाइट लेने वाले एक्सपर्ट से जानें फायदे और नुकसान

गट हेल्थ न्यूट्रिशन के अनुसार मोनो डाइट में 24 से 72 घंटों तक सिर्फ एक तरह के भोजन को डाइट…

By Neha singh
Breakfast for weight loss। weight loss
जीवन-शैली
जल्दी वेट लॉस करने के लिए नाश्ते में क्या खाएं? सुबह डाइट में शामिल करें ये चीजें, दिखेगा असर

मोटापा न केवल अपने साथ कई बीमारियों का खतरा लेकर आता है, बल्कि इसका असर पर्सनैलिटी पर भी नजर आता…

By Neha singh
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जीवन-शैली
मोटापे से परेशान हैं तो सुबह खाली पेट दही में मिलाकर खा लें ये 3 चीजें, नेचुरल तरीके से घटने लगेगी चर्बी, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

कई रिपोर्ट्स के नतीजे बताते हैं कि दही का सेवन वेट लॉस में मददगार हो सकता है। खासतौर पर अगर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर मोटापा कम करती हैं ये 5 चीजें, नाश्ते में खाने पर दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें नाश्ते में शामिल कर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Chia Seeds VS Flaxseed । Weight loss । Weight loss diet
जीवन-शैली
Chia Seeds VS Flaxseed: चिया सीड्स या फ़्लैक्स सीड्स, क्या खाने से जल्दी कम हो सकता है मोटापा?

मोटापे से जल्दी छुटकारा पाने के लिए चिया सीड्स या फ्लैक्स सीड्स में से किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद होता है?…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने के लिए एक दिन में कितना फाइबर और प्रोटीन खाना चाहिए? इन 5 चीजों से जल्दी घटने लगेगा वजन

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि फाइबर और प्रोटीन का सेवन वजन घटाने की प्रक्रिया तेज कर देता है। ऐसे…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Honey vs jaggery । Honey or jaggery । Honey vs jaggery for weight loss
जीवन-शैली
Honey vs jaggery: वेट लॉस डाइट पर शहद खाना चाहिए या गुड? यहां जान लें मोटापा कम करने के लिए क्या है ज्यादा बेहतर

क्या कभी आपने सोचा है कि गुड़ और शहद में से भी आपके लिए क्या ज्यादा बेहतर हो सकता है?…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: दूध वाली नहीं, सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें ये खास चाय, तेजी से घटने लगेगी शरीर की जिद्दी चर्बी

आप अपने दिन की शुरुआत इस चाय को पीकर कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसे बनाने के लिए आपको…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: मोटापा कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाएं? यहां जान लें 5 बेस्ट ऑप्शन

सही नाश्ता न केवल आपको दिनभर एनर्जेटिक रखने में मदद करता है, बल्कि दिन की शुरुआत में सही पोषण लेने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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